Martin Tham

Čo znamená byť dnes naozaj zdravý – fyzicky aj mentálne? Aké signály ti dáva tvoje telo, keď ho prestávaš počúvať? Prečo je hladovanie prirodzené a čo všetko spôsobuje dekondícia? V tomto rozhovore s Vladom Zlatošom, pohybovým inovátorom, výživovým expertom a lídrom v oblasti funkčného životného štýlu, sa ponárame do tém ako je metabolická flexibilita, vedomá práca s disciplínou a vytrvalosťou, hladovanie, udržateľnosť zdravia a výkonu, a to nielen v športe, ale aj v každodennom živote. Hovoríme o tom, ako by mali vyzerať skutočne zdravé mužské vzory, prečo je dôležité viesť deti k pohybu a ako na to bez nátlaku.

Predstavujeme aj Vladove praktické projekty ako MOVO parky, Skillab telocvične, stoličku Neseda či jeho výskum typológie postáv, ktorý prináša nový pohľad na individualizáciu pohybu aj stravovania. Ako môžeš žiť plnší život v súlade s telom aj mysľou? Čo dnes znamená „byť fit“ a kde začať, ak si z pohybu dávno vypadol? Vieš, aký vzor vytváraš svojim deťom – telom, stravou a každodennou disciplínou?

Vlado Zlatoš

Instagram: https://www.instagram.com/vladozlatos/

Youtube: https://www.youtube.com/@ACTIONandHEALTH

Web: https://www.vladozlatos.com

Neseda: https://neseda.com 

SkillLab: https://skills.sk

MOVO parky: https://park.movo.sk

Somaton projekt: https://somaton.me

Spotify podcasty: https://open.spotify.com/show/4djc770DvZzyP3b2nVJpmH

Martin Thám

Instagram: https://www.instagram.com/martintham/

Facebook: https://www.facebook.com/MartinThamWHM

Web: https://www.martintham.sk

Cítiš, že nejdeš v živote svojím smerom? Že sa často prispôsobuješ okoliu a potláčaš to, kým v skutočnosti si? Hľadáš smer vo vzťahoch, práci či v sebarealizácii no nejde to tak ako si predstavuješ? V tejto epizóde sa so Sandrou Mirou ponárame do systému Human Design – jedinečného nástroja sebapoznania, ktorý prepája prvky astrológie, čínskeho I-ťingu, kabaly, čakrového systému a kvantovej fyziky.Zrozumiteľne a ľudsky si vysvetlíme, čo všetko ti tvoja Human Design mapa môže prezradiť o tebe – o tvojom spôsobe rozhodovania, o vzorcoch, ktoré ťa ovplyvňujú, aj o tom, prečo sa ti niektoré veci v živote opakujú. Zistíš, prečo sa cítiš unavene, frustrovane alebo nespokojne, a čo s tým môžeš urobiť.Human Design nie je len teória, ale praktický návod, ako si vytvoriť život, ktorý bude viac v súlade s tvojou energiou, intuíciou a vnútorným nastavením. Hovoríme aj o tom, ako Human Design pomáha vo vzťahoch, pri výbere kariéry a pri hľadaní životného smeru.Ak túžiš lepšie pochopiť seba, naučiť sa dôverovať vlastnému telu a nájsť odvahu ísť vlastnou cestou, tento rozhovor ti otvorí nové dvere.Sandra MiraInstagram:   / sandra.mira.life  Facebook:   / sandra.vinklarkova  Web: https://www.sandramira.comMartin ThámInstagram:   / martintham  Facebook:   / martinthamwhm  Web: https://www.martintham.skKurzy, ktoré odporúčam:Kruhy k podstate: https://www.martintham.sk/kruhy_k_pod...Víkendový pobyt Wim Hof Method: https://www.martintham.sk/prihlasenie...eBook: Ako sa zbaviť závislosti na fajčení: https://www.martintham.sk/ebook-zavis...Online kurz: Ako sa zbaviť závislosti na fajčení: https://otuzovanie.martintham.sk/ne-f...

Už 14. júna sa v pražskom Edene odohrá jeden z najočakávanejších zápasov v histórii domácej MMA scény — návrat legendy.Attila Végh vs. Karlos Vémola. Dvaja giganti, dvaja bojovníci s obrovským príbehom, ktorí sa postavia zoči-voči v odvete, na ktorú fanúšikovia čakali dlhé roky. Zápas ako tento nie je len o sile a technike. Je o dôslednej príprave, regenerácii a profesionálnom zázemí, ktoré rozhoduje o tom, kto vojde do klietky ako bojovník a kto ako víťaz.A práve Tomáš Kulan je ten muž, ktorý stojí po Attilovom boku počas celej prípravy. Jeho osobný fyzioterapeut, špecialista, ktorému dôverujú aj mená ako Vlado Čepo, Rytmus, či Michal Križánek🥇 V tomto exkluzívnom podcaste priamo z Medican Clinic v Trnave sme si posvietili na Tomášovu prácu - spoločne sme rozobrali ako vyzerá prvotná diagnostika pacienta a ako prebieha práca fyzioterapeuta krok za krokom, aké moderné terapeutické prístroje sa dnes využívajú (magnetoterapia, biolaserová terapia, lokálna kryoterapia, lymfatické drenáže), časté mýty a mylné predstavy, ktoré verejnosť o fyzioterapii má, a prečo je kvalitná fyzioterapia dôležitá nielen pre vrcholových športovcov, ale aj pre každého z nás.Okrem rozhovoru priamo v podcaste ukázali aj reálne ukážky prístrojov a postupov, ktoré sa používajú pri terapii pacientov.Martin ThámInstagram:   / martintham  Facebook:   / martinthamwhm  Web: https://www.martintham.skTomáš KulanInstagram:   / tomaskulan_official  Facebook: https://www.facebook.com/p/Tomáš-Kula...

Si skutočne zrelý muž? Alebo len hráš rolu, ktorú ti odovzdal rod? Cítiš, že ťa v živote brzdia nevysvetliteľné vzorce správania, ktoré sa opakujú? Vieš, kto vlastne si — mimo očakávaní otca, spoločnosti či partnerky?V tomto hlbokom rozhovore rozoberáme témy mužskej zrelosti — nie tej, ktorú definuje spoločnosť, ale o vnútornej, vedomej zrelosti, ktorá vzniká, keď sa muž stretne sám so sebou. Témy ako rodové traumy, odovzdávané vzorce, otcovstvo, práca na sebe, mužské kruhy, prechodové rituály a najmä programy ako Vision Fast či Zrkadlo muža, ktoré pomáhajú chlapom dozrieť, sú jadrom tejto epizódy a Jozef Mihališin rozpráva o svojej ceste, ktorou prešiel, aby mohol zároveň viesť iných mužov či celé rodiny.Ak cítiš, že je čas prestať utekať a pozrieť sa do vlastného zrkadla — toto je rozhovor pre teba.Jozef MihališinInstagram: https://www.instagram.com/jozefmihalisin/Facebook: https://www.facebook.com/jozef.mihalisin.hroukmudrostiWeb: www.mihalisin.comMartin ThámInstagram: https://www.instagram.com/martintham/Facebook: https://www.facebook.com/MartinThamWHMWeb: https://www.martintham.sk

Začiatok roka 2024 priniesol obrovský chaos v realitách – katastrálny systém na Slovensku skolaboval! Kupujúci, predávajúci aj realitní makléri zostali paralyzovaní. Nebolo možné zapísať vlastnícke práva, vybaviť hypotéky ani uzavrieť obchody. Predaj nehnuteľností sa tak na týždne zastavil a mnohí ľudia prišli o výhodné ponuky.

Ako sa dá podobným problémom v budúcnosti vyhnúť? Aké ďalšie nástrahy vás môžu pri predaji alebo kúpe nehnuteľnosti prekvapiť? Toto a mnohé ďalšie zaujímavé a praktické informácie sme rozobrali s mojim hosťom Máriom Glosom, realitným maklérom na Slovensku, ktorý je zároveň členom NARKS, kde pripravuje spoločne s kolegami čerstvo nadupaných realitných maklérov, aby mohli oficiálne začať podnikať v realitách.

Chcete predať nehnuteľnosť alebo riešite hypotéku? Vyplňte tento dotazník a osobne sa vám ozvem - link na dotazník tu 👇🏼https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwg-srvTUKKgjnJqFfhS7DDPc9Zgpa85rVW6NPSyFQyxoaog/viewform?usp=header

Martin Thám

Instagram: https://www.instagram.com/martintham/

Facebook: https://www.facebook.com/MartinTham

WHMWeb: https://www.martintham.sk

HeroHero: https://herohero.co/martinthamToldo: https://toldo.app/app/profile/95100

Mário Glos

Instagram: https://www.instagram.com/marioglos/

Web: https://www.realitymgm.sk

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mario-glos-a04a9650?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaCFVWvLebXEKtKflRbphjIsWA6gPxrBuDpojP1U_ga8JheAFOmLpIvR4Y_aem_Nw2pD9JkpQc-UUqbqy9dwA

Aplikácia Mapka: https://mapka.plancity.ai/

Táto mapa obsahuje údaje z katastra nehnuteľností - parcely registra C a E.

Národná asociácia realitných kancelárií Slovenska: https://www.narks.sk

Podcasty NARKS: https://www.youtube.com/@narksnarodnaasociaciareali922

Dôležité mená spomenuté v podcaste:

Stanislav Haviar

LinkedIn: https://sk.linkedin.com/in/stanislav-haviar-72674888

Adriena Litomerickáhttps://www.facebook.com/people/Adriena-Litomerická/100005681989357/?locale=sk_SK&_rdr

Kurzy, ktoré odporúčam:

Jednodňový kurz Wim Hof Method: https://www.martintham.sk/terminy/

Víkendový pobyt Wim Hof Method: https://www.martintham.sk/prihlasenie...

eBook: Ako sa zbaviť závislosti na fajčení: https://www.martintham.sk/ebook-zavis...

Online kurz: Ako sa zbaviť závislosti na fajčení: https://otuzovanie.martintham.sk/ne-f...

Timestamps

00:00 - Úvod

02:20 - Kataster cyberútok - prídu občania o svoje nehnutelnosti, keď systém katastra padne?

08:31 - Kedy bude kataster plne funkčný?

11:51 - Tajomstvá úspešného predaja nehnuteľností - aké faktory ovplyvňujú hodnotu nehnuteľnosti?

14:47 - Ako by mal realitný maklér počítať cenu nehnuteľnosti?

17:54 - Aký je priemerný čas predaja nehnuteľnosti na Slovensku?

20:55 - Aké sú výhody spolupráce s realiťákom oproti predaju/prenájmu na vlastnú zodpovednosť?

31:37 - Ako si vieme overiť dôveryhodnosť realitného makléra a jeho kvalifikáciu?

35:55 - Aké kroky treba podniknúť predtým, než nehnuteľnosť uvedieme na trh?

42:40 - Kľúčové chyby, ktorým sa treba vyhnúť pri predaji nehnuteľnosti.

47:56 - Kedy je najlepší čas na predaj nehnuteľnosti?

52:40 - Ako to funguje s daňou pri predaji nehnuteľnosti?

56:50 - Čo si ľudia nevšímajú pri kúpe nehnuteľnosti a ako na to môžu doplatiť?

1:05:42 - Ako veľmi je dôležité budovať osobnú značku realitného makléra?

1:14:11 - Porovnanie marketingu na Slovensku vs okolité krajiny.

1:16:26 - Ako funguje maklérstvo v USA?

1:20:18 - NARKS - najlepší kurz realitných maklérov na Slovensku

1:21:44 - Tipy ako zvládať náročných klientov

1:27:44 - Ako vyzerá typický deň špičkového realitného makléra?

1:31:04 - Aké najťažšie situácie v realitách si musel riešiť a ako si ich zvládol?

V tomto podcaste s Michalom Barbierom, niekoľkonásobným majstrom sveta vo fitness, odhaľujeme pravdu o najčastejších mýtoch, ktoré vás môžu brzdiť na ceste za zdravím a výkonnosťou. Aké chyby robíme pri cvičení? Ako vyzerá strava šampióna? A prečo je pohyb základom zdravého života?

Tento podcast je pre každého, kto chce zlepšiť svoje finančné návyky, investovať rozumne a získať nástroje na tvorbu ďalších príjmov.

Matej Jurenka | Jogín, Pohybový terapeut, Rozvaha Pohybu, Priateľstvo | Martin Thám Podcast

Čo znamená byť mužom v dnešnej dobe?

Ako žiť autenticky a oslobodiť sa od vnútorného väzenia | Martin Tham Podcast

Poď na živý workshop k téme autenticity 8.3.25 Bratislava: www.martintham.sk/kurz-zbav-sa-vazenia-a-bud-sam-sebou/

V dnešnom podcaste sa ponoríme do témy autenticity a objavíme, ako sa zbaviť vnútorných obmedzení, ktoré nám bránia byť sami sebou. Budeme diskutovať o tom, ako prekonať strachy, opustiť komfortnú zónu a nájsť odvahu žiť život podľa vlastných predstáv. Podelím sa s vami o svoj životný príbeh, praktické tipy a techniky, ktoré vám pomôžu oslobodiť sa od spoločenských očakávaní a objaviť skutočnú slobodu v autenticite.

Prihlás sa na jednodňový kurz Wim Hof Method, Otužovanie, Dýchanie, Nastavenie Mysle: https://www.martintham.sk/terminy/

Môj Instagram: https://www.instagram.com/martintham/

Kontakty terapeuti, osobný aj párový:

https://potetovana-duse.cz/odborne-kontakty/

https://pavelrataj.cz/adresar/

https://www.ksebe.sk

Kurzy, ktoré odporúčam:

Jednodňový kurz Wim Hof Method: https://www.martintham.sk/terminy/

Víkendový pobyt Wim Hof Method: https://www.martintham.sk/prihlasenie-zimny-whm-pobyt-24-26-1-2025/

eBook: Ako sa zbaviť závislosti na fajčení: https://www.martintham.sk/ebook-zavislost-na-fajceni

Online kurz: Ako sa zbaviť závislosti na fajčení: https://otuzovanie.martintham.sk/ne-fajcenie/prodej-1