Det er uundgåeligt ikke, at ramme bunden af følelses-skalaen, MEN hvordan tuner man igennem de forskellige følelser og bare bliver en lille smule glad uden "fake it till you make it"?

Det fede ved at havne dette sted er, at det er med til, at udpensle vores præferencer og os en større klarhed, i hvad vi gerne vil føle i livet.

Rigtig god fornøjelse 🎧

Dette segment omhandler rollen vi påtager os, som Djævlens Advokat, herunder en guide/vejledning hvorledes vi kan udskifte rollen til Advokaten som advokere for DIG og din eksistens, end omvendt.

Vi forsvarere og argumentere for de negative tanker og følelser som opstår igennem den måde vi tolker vores realitet på, altså de negative oplever i livet, men det laver vi om på 😉

Rigtig lyttelyst 🎧🎚

Nogle af os er født ind i en religiøs overbevisning. Religion er et stedet hvor man søger tilflugt, tryghed, håb og tro. Men hvad sker der når noget så helligt bliver brugt imod én, hvor skal man tage hen? Hvad skal man gøre? Måske vil selvmord hjælpe. Dette skete for min klient, hun er heldigvis i dag og har formået at omvende hendes egne overbevisninger og lever et balanceret liv i en verden med et ben I hver lejre.

Disse tre punkter er afhængige af hinanden. Lyt med og hør hvordan vi mister dem og hvorledes opnår dem.

Din balance er ikke som din studenterhue eller diplom, når du først har den så er den din for evigt. Du opnår den også mister du den, også opnår du den igen også... Men det fede ved alt dette er... jeg syntes du bør lytte med og finde ud af det selv 😍

Jeg har lyst til at flygte, rejse væk, gå under jorden, gemme mig, forsvinde, fordufte, I visse tilfælde "dø" for at slippe af, med denne følelse som gør at jeg kan ikke være i min krop! Sådan kan det mærkes, føles og udtrykkes når man ikke kan være I sig selv. Hvad kan man gøre? På med hørebøfferne, sænk paraderne, tag en dyb indånding og lyt med 🎧 du er i de tryggeste hænder ❤️

Måske skulle vi prøver at være mere respektløs for frygt.🖕🏽

I denne episode vil jeg forklare lidt mere hvad frygt er og nogle af de processer vi kan anvende, for at eliminere dens eksistens.

Rigtig god lyttelyst 🎧🥰

Vi oplever det og mærker det alle, men længden og dybden i den tilstand man befinder sig i, er afhængig af hvor godt du forstår hvad de negative følelser indikere.

Her er en af de favorit processer so jeg perosnligt anvender til/med mig selv og ikke desto mindre er den populær blandt mine klienter.

God lyttelyst 🎧💗

❤

Her er en mantra som vil hjæpe os videre på vores vej, eller igennem vores modgang (realiteten)

"Det kræver disciplin at være glad, at være lykkelig, at være fri, at have tillid, at være håbefuld, at være sjov også videre"

Ganske som med en livsstilsændring så kræver det en beslutsomhed, dedikation og disciplin. Men i selve livsstilsændringen er det STADIG dine følelser der er afgørende eller dominerende for hvad dine resultaterkommer til at være

Så, faktisk træner du dine følelser hvad lige det angår, tænk sig en gang, at du kan gøre det i forhold til andre og med alt andet i livet.

Uanset ønsket tilstand, omend det en sindslidelse, sorg, bekymring... og ja listen kan være rigtig lang, forsøg med nænsomhed, venlighed og med respekt overfor dig selv, at træne din disciplin i forhold til dine følelser.

Jeg lover dig, at hvis du er bevidst om dette og gør det i blot 30 dage, så VIL det ændre sig - det siger Følelsernes lov.

God lyttelyst 🎧