En este episodio de Más allá de la Ciencia, platicamos con la Dra. Cecilia, oncóloga, sobre qué hacer después de recibir un diagnóstico de cáncer de mama y cómo acompañar todo el proceso de tratamiento con hábitos que realmente hacen la diferencia.

Empezamos hablando de cómo elegir al oncólogo correcto: alguien que lidere el caso, que dé información clara y con quien exista la confianza para hablar no solo de los síntomas físicos, sino también de la parte emocional. También hablamos de la importancia de la atención multidisciplinaria, donde otros especialistas apoyan sin sustituir el criterio del oncólogo a cargo.

El corazón del episodio es la Medicina del Estilo de Vida, seis pilares basados en evidencia (retomados de un artículo reciente de ASCO) que mejoran el pronóstico, la respuesta al tratamiento y la calidad de vida:

Sueño: dormir entre 7 y 8 horas apoya la recuperación y el sistema inmune.

Ejercicio: 150 minutos de actividad moderada o 75 de intensa por semana, más entrenamiento de fuerza, ayudan a reducir la fatiga por quimioterapia y el riesgo de osteoporosis. El mejor momento para empezar es hoy.

Nutrición: un patrón de tipo mediterráneo, de bajo índice glucémico y con menos ultraprocesados, sin caer en restricciones extremas.

Conexiones sociales: redes de apoyo, terapia y grupos de acompañamiento hacen una diferencia real en cómo se vive el proceso.

Evitar sustancias nocivas: no existe una dosis segura de tabaco ni de alcohol; agregarlas al tratamiento es, en palabras de la Dra. Cecilia, un autosabotaje.

Manejo del estrés: la información reduce la incertidumbre, y elegir bien las palabras importa. La Dra. Cecilia cuestiona las metáforas bélicas del cáncer ("guerra", "lucha") y propone pensarlo distinto: no es una batalla que se gana o se pierde, sino un proceso en el que se usan las herramientas disponibles mientras beneficien a la persona.

️ Conducen: Claudia y Diego

‍⚕️ Invitada: Dra. Cecilia, oncóloga

Porque para informarte, #sítienesotraopción

Un podcast de Health Pharma Professional Research.

En este episodio de Más allá de la Ciencia, Claudia y Diego platican con la Dra. Laura, neuróloga, sobre el Alzheimer y las demencias desde una perspectiva amplia y accesible. La conversación abarca desde la definición actual de los trastornos neurocognitivos mayores hasta las señales tempranas que no deben ignorarse, pasando por los biomarcadores disponibles hoy para el diagnóstico, los factores de riesgo modificables y la relación entre enfermedades crónicas como la diabetes o la hipertensión y el deterioro cognitivo.

Un episodio que también aborda el papel del sueño, el ejercicio y las conexiones sociales en la salud cerebral a largo plazo, el impacto en los cuidadores y las oportunidades actuales de la investigación clínica en el campo del Alzheimer.

Más allá de la Ciencia es un podcast de Health Pharma Professional Research, centro de investigación clínica patrocinada con más de 10 años de experiencia en México.

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En este episodio de Más allá de la Ciencia, Claudia y Diego platican con el Dr. Rafael, nefrólogo, sobre uno de los órganos más trabajadores y menos comprendidos del cuerpo humano: los riñones.

A lo largo de la conversación, el Dr. Rafael explica las funciones del riñón más allá de la filtración, los factores que más los dañan en el contexto mexicano, la diferencia entre una lesión renal aguda y la enfermedad renal crónica, los mitos sobre alimentación, suplementos y medicamentos de venta libre, y los avances más recientes en tratamiento que están transformando el pronóstico de los pacientes.

Un episodio accesible, informado y lleno de datos que invitan a reflexionar sobre hábitos cotidianos que impactan directamente en la salud renal.

Más allá de la Ciencia es un podcast de Health Pharma Professional Research, centro de investigación clínica patrocinada con más de 10 años de experiencia en México.

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El Párkinson es mucho más que temblor. Es lentitud, rigidez, cambios en el estado de ánimo, problemas de sueño, alteraciones gastrointestinales y, en etapas avanzadas, pérdida de control de impulsos.

En este episodio, Claudia y Diego platican con la Dra. Edith, neuróloga, en una conversación amplia y sin tecnicismos sobre una de las enfermedades neurodegenerativas más prevalentes en el mundo.

Hablamos de qué es la dopamina y por qué su ausencia desencadena síntomas que van mucho más allá del movimiento; cómo distinguir el temblor del Párkinson de otros tipos de temblor; cuáles son los factores de riesgo (incluyendo uno inesperadamente controversial) y por qué la detección temprana puede marcar una diferencia real en la calidad de vida del paciente.

La Dra. Edith también aborda el tratamiento con levodopa, los mitos que rodean a este medicamento, las estrategias quirúrgicas como el DBS y el manejo integral que exige esta enfermedad: desde la rehabilitación física hasta el acompañamiento psicológico al paciente y a su red de cuidadores.

Un episodio necesario en el marco del Día Mundial del Párkinson, para entender mejor lo que viven los pacientes, sus familias y los médicos que los acompañan.

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La visión es el resultado de un sistema altamente especializado que involucra estructuras del ojo, vías nerviosas y procesamiento cerebral. En este episodio de Más allá de la ciencia nos adentramos en el mundo de la oftalmología y la neuro-oftalmología para entender qué hay detrás de algo que damos por hecho todos los días.

A lo largo de la conversación exploramos cómo funciona el ojo desde sus componentes más básicos, como la córnea, el cristalino y la retina, hasta procesos más complejos relacionados con el nervio óptico y el cerebro. Hablamos de padecimientos frecuentes como cataratas, glaucoma y degeneración macular, pero también de condiciones menos evidentes que pueden comprometer la visión desde el sistema nervioso.

Platicamos también sobre los factores de riesgo, mitos comunes sobre la salud visual y cómo hábitos cotidianos pueden influir en el deterioro o cuidado de la vista.

En el episodio 3 de la segunda temporada de Más allá de la ciencia, arrancamos 2026 con una conversación directa y muy necesaria sobre nutrición real, mitos virales y decisiones informadas, junto a la Dra. Milena Álvarez, nutrióloga.

Hablamos de la nueva pirámide nutricional presentada en Estados Unidos y por qué, más que una “lista de alimentos”, es una estrategia de salud pública. Analizamos sus aciertos, puntos discutibles y los mensajes clave que sí vale la pena rescatar: comida real, porciones, agua, fibra, microbioma, reducción de azúcares añadidos y el papel del sodio y el alcohol en la salud.

También entramos a lo que a todos nos pasa: creer que existe una dieta única para todos, caer en dietas de moda, buscar atajos tipo “licuado mágico” y vivir en la inmediatez. La Dra. Milena explica por qué un plan efectivo se construye como un traje a la medida y comparte sus 5 pilares para lograr cambios sostenibles: motivación, estrategia, planificación, persistencia y voluntad real.

Cerramos con un mensaje contundente: un estilo de vida saludable no es solo comer “bien”, también incluye actividad física, higiene del sueño y manejo emocional.

Suscríbete para no perderte la segunda parte, donde hablaremos de obesidad, azúcar y medicamentos para bajar de peso.

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En este episodio de “Más allá de la ciencia”, Claudia López y Diego Alejandro conversan con el Dr. Carlos Camberos, médico oncólogo, sobre los mitos y realidades del cáncer de pulmón.

Hablamos de:

• Si el tabaco y el vape causan cáncer.

• Por qué personas que nunca han fumado también pueden desarrollarlo.

• Los tratamientos actuales y los retos del diagnóstico.

• Cómo la investigación clínica está revolucionando las opciones terapéuticas.

Un espacio claro, informativo y basado en evidencia para comprender mejor una de las enfermedades oncológicas más desafiantes.

Para informarte, sí tienes otra opción. Health Pharma.

Arrancamos esta segunda temporada de Más Allá de la Ciencia con una conversación necesaria y cercana. Junto a Claudia y Diego, charlamos con el Dr. Carlos González Núñez sobre un tema que toca a tantas personas: el cáncer de mama.

En esta ocasión, hicimos algo especial: recopilamos preguntas reales de pacientes que han vivido esta experiencia ¿Alguna vez te has preguntado si es cierto que el azúcar alimenta al cáncer? ¿O qué tipos de cáncer de mama existen y cómo han evolucionado los tratamientos? También exploramos el papel clave que juega la investigación clínica para tener nuevos y mejores tratamientos contra este mal.

El Dr. González nos lleva por un recorrido claro y lleno de esperanza, mostrándonos cómo el cáncer de mama ha dejado de ser una sentencia de muerte. Gracias a la ciencia, hoy contamos con tratamientos más personalizados y eficaces que están cambiando vidas.

En el episodio número 10 de Más allá de la ciencia, Claudia López y Diego Alejandro conversan con el Dr. Alejandro Molina, psiquiatra con 25 años de experiencia y presidente de la Asociación Psiquiátrica Mexicana. El cierre de temporada se adentra en la salud mental desde la perspectiva clínica, personal y social: cómo la pandemia reveló la “olla de presión” emocional que todos vivimos, por qué un episodio depresivo puede ser leve, moderado o grave y qué hacer en cada caso, y de qué manera los mitos sobre internamientos, electroconvulsivos y medicamentos siguen alimentando el estigma.

El Dr. Molina explica qué señales indican que el funcionamiento diario ya está deteriorado, cuándo basta la psicoterapia y cuándo es necesario combinarla con fármacos, y por qué la autonomía del paciente es hoy la regla, no la excepción. También detalla el programa SALMER CARE, una iniciativa que ofrece atención confidencial a médicos residentes, y anuncia el 29.º Congreso Nacional de la APM, que se celebrará del 13 al 16 de noviembre de 2025 en Mérida, con énfasis en la colaboración interdisciplinaria y el trato digno en urgencias psiquiátricas.

Este episodio invita a repensar la salud mental como un proceso de autocuidado continuo, a reconocer que los profesionales de la salud también necesitan apoyo y a derribar la idea de que pedir ayuda es señal de debilidad. Escúchalo para entender cómo un abordaje humano, basado en evidencia, puede salvar vidas y mejorar la práctica clínica día a día.

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¿Cómo se vive con diabetes en México? ¿Qué mitos rodean su diagnóstico y tratamiento?

En este episodio de Más allá de la ciencia, Claudia y Diego conversan con la Dra. Aili García, médica especialista en medicina interna y endocrinología, sobre la realidad clínica y social de la diabetes en nuestro país.

Una charla directa, empática y con información útil para pacientes, profesionales de la salud y todo aquel que quiera comprender mejor esta condición.

Recuerda que para informarte, #SíTienesOtraOpción.