E18 "No era pereza, era tristeza sin nombre" 

“Muchas veces nos juzgamos sin darnos cuenta de que lo que sentimos no es flojera… es desconexión emocional. Un grito silencioso del corazón que pide ser escuchado.”

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E17. "Ser fuerte no significa no sentir"

“Cada vez que eliges sentir en lugar de reprimir, te haces un poco más fuerte que ayer. Y eso, mi querida, es un acto de amor propio.”

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E16. ️ “Mamá hizo lo que pudo...pero eso dejó marcas”

"Nuestras madres hicieron lo que pudieron con lo que tenían: sus propias heridas, sus limitaciones, sus miedos. Muchas veces repitieron patrones sin saberlo. Y aunque su amor estaba allí, eso no quita que sus acciones hayan tenido un impacto muy grande."

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E15. “Heridas de la infancia: ecos que aún viven en tu corazón”

"Sanar no es olvidar ni justificar lo que pasó. Sanar es reconocer que hubo dolor y decidir que ya no quieres seguir sangrando por él. Es abrazar a esa niña interior, darle el permiso de llorar lo que no lloró, decirle lo que nadie le dijo. Sanar es permitirte escribir una nueva historia, donde ya no eres la víctima indefensa, sino la mujer que elige darse a sí misma el cuidado, el respeto y el amor que siempre mereció."

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Episodio 14. ️ “Lo que no sanas, lo repites”

"Sanar no significa olvidar, significa transformar. Porque lo que no se modifica, vuelve...una y otra vez. Por eso hoy quiero invitarte a mirar esas repeticiones de tu vida no como fracasos, sino como señales de algo que tu alma te está pidiendo atender."

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Episodio 13. ️ “Esto no es el final: es mi elixir”

“Si mi historia puede ayudarte, entonces todo valió la pena.”

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Episodio 12. “Sanar y ayudar a sanar”

"A veces el camino para sanar no se encuentra hacia adentro de nosotros, sino cuando extendemos la mano hacia otro. Y en ese dar, nos descubrimos."

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Episodio 11. “Explorar, fallar y seguir”

“No todo lo que brilla es propósito. Pero todo lo que pruebas, te enseña algo.”

Tal vez hoy no tenga tan claro hacia dónde voy, pero sí tengo bien claro a dónde no quiero volver.

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🎧 Episodio 10. “Madrugar a orar”

¿Alguna vez te has sentido vacía desde que te despiertas? En este episodio, te hablo de cómo esa sensación de vacío al comenzar el día puede cambiar cuando incorporas un hábito transformador: madrugar para orar.

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Ese pequeño ejercicio de gratitud se convirtió en un cambio interno profundo. Resultó ser más poderosa que mil palabras de autoayuda.

La abundancia cotidiana no depende del “tener”, sino de la capacidad de notar lo que ya existe y agradecerlo a diario. Esa mirada nueva alimenta el ánimo y da dirección.

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