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🤍 Únete a nuestro HOGAR en Patreon aquí 👉🏻https://www.patreon.com/c/maspresentehome/membership🍿Más de nosotros en:https://www.josueyhulda.com🎧 https://open.spotify.com/intl-es/artist/77e3iaGUaAzNvH8rEWmCyD?si=S51fzLh5THqJOK5s-r0MlQ❤️ Instagram: https://www.instagram.com/josueyhulda/¿Emprender o trabajar en corporativo? 🤯La pregunta que todos se hacen… pero pocos responden con honestidad.Hoy vivimos en una época donde emprender se ha vuelto una moda.Parece que si no tienes tu propio negocio, estás “atrasado”…y si trabajas para alguien más, estás “conformado”.Pero… ¿y si no es tan simple?En este episodio hablamos sin romanticismos:emprender no es libertad automática,y el mundo corporativo no es una cárcel por defecto.Ambos caminos tienen presión, exigencia, desafíos emocionales…la diferencia no está en el título que llevas,sino en el estado interno desde donde vives lo que haces.Porque puedes renunciar a tu trabajo…y terminar siendo esclavo de tu propio emprendimiento.O puedes estar en una empresa…y sentir propósito, estabilidad y plenitud real.Aquí abrimos una conversación necesaria:👉 la salud mental en medio de la ambición👉 el propósito más allá de las tendencias👉 y la verdad incómoda: cambiar de camino no siempre es evolucionar… a veces solo es cambiar de problema.Este episodio no es para decirte qué elegir,es para ayudarte a elegir con conciencia.Porque al final…ningún trabajo es malo cuando hay coherencia interna,y ningún camino es bueno si te pierdes a ti en el proceso.☕️ Si estás en ese momento de duda, transición o presión por “hacer lo correcto”… este episodio es para ti.#emprender #empleado #saludmental #propósito #estres #sentidodavida #emociones #podcast #usa #latam #dudas #talentos #emprendedores

Únete a nuestra comunidad en patreon aquí https://www.patreon.com/c/maspresentehome/membershipEncuentra en Amazon los libros de Hulda:Diario 100 días de Amor Propio https://a.co/d/0dYTQhyYDiario 100 días de gratitud https://a.co/d/0iu28tjTNuestra historia https://josueyhulda.com/josue-hulda/Emigrar es mucho más que mudarse de país. Es despedirse de una parte de ti para volver a encontrarte en tierra desconocida. En este episodio de Más Presente, nos adentramos en el duelo migratorio: ese proceso silencioso pero intenso que atraviesan millones de personas cuando dejan su país natal en busca de nuevas oportunidades o seguridad.Hablaremos sobre la pérdida del hogar físico, la nostalgia por lo conocido y la sensación de no pertenecer del todo ni aquí ni allá. Pero también exploraremos el poder de la resiliencia, la paciencia, la salud mental, la madurez emocional y la paz interior como brújulas esenciales para reconstruirnos lejos de casa.Porque a veces, el hogar no es un lugar, sino un estado del alma. Y cuando aprendemos a abrirnos a los cambios sin perder nuestras raíces, algo mágico ocurre: empezamos a florecer en tierra nueva.Un episodio lleno de historias, reflexión y amor para quienes están lejos… pero siguen buscando su hogar más verdadero: el que llevamos dentro.💌Únete a nuestro newsletter AQUÍ 👉🏼 https://josueyhulda.com/Síguenos en Instagram👇🏼https://www.instagram.com/mas.presente/https://www.instagram.com/holahulda/https://www.instagram.com/josuelaguna/______Únete a nuestro grupito de amigos en WhatsApp 🤳 https://chat.whatsapp.com/JCHGodiJyT0G3NTmHBvQUc🔊Agrega tus canciones preferida en nuestro PlayList POP aquí:https://open.spotify.com/playlist/2OQfQNWE3ptjKGf1o9yRmQ?si=4BMdd05tQJ6LJsW5oFZT3A&pt=d82a8832e22b00e8ee0019242f6d08ac&pi=nyLUAZViRRiZKCréditos:- All the background music by  @WahPutra  - Producción General / Edición by  @josuedlaguna  #duelomigratorio #migracion #saludmental #podcast #migrar #presente

Únete a nuestra comunidad en patreon aquí https://www.patreon.com/c/maspresentehome/membershipEncuentra en Amazon los libros de Hulda:Diario 100 días de Amor Propio https://a.co/d/0dYTQhyYDiario 100 días de gratitud https://a.co/d/0iu28tjTNuestra historia https://josueyhulda.com/josue-hulda/Cómo la paternidad transforma, sana y conecta:En este episodio especial de Más Presente, celebramos el Día del Padre desde el corazón. Más que consejos o teoría, compartimos un viaje profundo de conciencia, amor y sanación, explorando cómo la paternidad puede traer transformación personal y emocional.A través de 10 preguntas poderosas, invitamos a los papás a reflexionar sobre su rol, sanar heridas y reconectar con su propósito como padre. Es un espacio para hacer pausas con intención, romper patrones y descubrir el poder de ser un papá presente, vulnerable y auténtico.💬 Qué encontrarás en este episodio✔️ Reflexiones sobre la paternidad consciente y sanadora✔️ Estrategias para criar desde el amor, no desde el miedo✔️ Momentos para romper patrones familiares y emocionales✔️ Inspiración para dejar un legado emocional positivo✔️ Conversaciones íntimas que invitan a crecer y evolucionar como padre🌟 Para quién es este episodio:Padres primerizos que quieren conectar profundamente con sus hijos.Hombres en procesos de sanación emocional y crecimiento personal.Familias que buscan crianza consciente y relaciones auténticas.Cualquier papá que quiera dejar una huella significativa en la vida de sus hijos.Más de nosostros AQUÍ 👉🏼 https://josueyhulda.com/Síguenos en instagram👇🏼https://www.instagram.com/mas.presente/Únete a nuestro CANAL de amigos íntimos en WhatsApp 🤳 https://whatsapp.com/channel/0029Vb6iFVRISTkQo76gyT0kEl propósito detrás de este episodio es:💗 Inspirarte a ser un papá más consciente y presente.💗 Aprender a criar desde el amor y no desde el miedo.💗 Reflexionar sobre el legado emocional que quieres dejar.💗 Sanar, crecer y reconectar con tu propósito como padre.#SerPapa #PaternidadConsciente #CrianzaConAmor #LegadoEmocional #SanacionMasculina #PadresPresentes #CrecimientoPersonal #VínculoPadreHijo #ReflexiónParaPapás #EvoluciónEmocional #PadresQueInspiran #MásPresentePodcast #AmorYPaternidad #FamiliaConsciente #PadresPrimerizos #TransformaciónEmocional #CrianzaConsciente #SanaciónFamiliar #InspiraciónParaPapás #PadresAuténticos

Únete a nuestra comunidad en patreon aquí https://www.patreon.com/c/maspresentehome/membershipEncuentra en Amazon los libros de Hulda:Diario 100 días de Amor Propio https://a.co/d/0dYTQhyYDiario 100 días de gratitud https://a.co/d/0iu28tjTNuestra historia https://josueyhulda.com/josue-hulda/Descubre qué nos hace felices según uno de los estudios más completos de Harvard¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que realmente nos hace felices? 🫀En este episodio de MÁS PRESENTE Podcast, nos sumergimos en el fascinante mundo de la felicidad y exploramos los secretos revelados por uno de los estudios más completos de Harvard sobre la vida, las relaciones y el bienestar humano.A veces, solo cuando enfrentamos dificultades o atravesamos momentos de enfermedad, reflexionamos sobre lo que verdaderamente tiene valor. Josué y Hulda te invitan a mirar más allá de las metas materiales, las redes sociales y las presiones externas, para descubrir la clave que podría transformar tu vida, tus relaciones y tu perspectiva del mundo.💬 Qué descubrirás en este episodio✔️ Las 5 necesidades fisiológicas básicas para la supervivencia y la felicidad: alimentación, agua, refugio, sueño y aire✔️ Cómo estas necesidades forman la base para enfocarte en lo que realmente importa✔️ La importancia de relaciones significativas, salud integral y satisfacción personal✔️ Reflexiones prácticas sobre cómo encontrar sentido, propósito y alegría en la vida cotidiana✔️ Inspiración para cambiar tu perspectiva y vivir con más gratitud y plenitud🌟 Para quién es este episodioPersonas que buscan comprender qué es la felicidad de manera profunda y científicaQuienes desean mejorar sus relaciones y bienestar emocionalCualquier oyente interesado en salud mental, crecimiento personal y calidad de vidaAquellos que quieren encontrar alegría en lo simple y en lo esencial_____Únete a nuestro CANAL de amigos en WhatsApp 🤳 https://whatsapp.com/channel/0029Vb6iFVRISTkQo76gyT0k💌Más sobre nosotros AQUÍ 👉🏼 https://josueyhulda.com/Síguenos en instagram👇🏼https://www.instagram.com/mas.presente/#LaClaveDeLaFelicidad #FelicidadReal #BienestarEmocional #CrecimientoPersonal #SaludMental #RelacionesSignificativas #SatisfacciónPersonal #VidaPlena #Mindfulness #MasPresentePodcast #PodcastEnEspañol #Gratitud #Mindset #Plenitud #HarvardStudy #FelicidadConsciente #VidaConPropósito #Autocuidado #BienestarIntegral #DescubreLaFelicidad

Únete a nuestra comunidad en patreon aquí https://www.patreon.com/c/maspresentehome/membershipEncuentra en Amazon los libros de Hulda:Diario 100 días de Amor Propio https://a.co/d/0dYTQhyYDiario 100 días de gratitud https://a.co/d/0iu28tjTNuestra historia https://josueyhulda.com/josue-hulda/La salud mental en la iglesia sigue siendo un tema del que casi no se habla.En este episodio abrimos una conversación necesaria sobre salud mental, depresión y suicidio dentro de la iglesia cristiana, abordando lo que muchas veces se evita por miedo, desconocimiento o estigma.Desde nuestra experiencia, hablamos con honestidad sobre cómo la fe puede ser un apoyo real… pero también cómo el silencio puede profundizar el dolor. Este espacio es una invitación a mirar estos temas con compasión, conciencia y sin juicio.Porque hablar de salud emocional no debilita tu fe… la hace más humana, más real y más sana.En este episodio descubrirás:✔️ Por qué la salud mental sigue siendo un tabú en la iglesia✔️ Cómo la depresión y el sufrimiento emocional afectan a creyentes✔️ La relación entre fe, ansiedad y bienestar emocional✔️ Por qué hablar de suicidio con responsabilidad puede salvar vidas✔️ Cómo crear espacios seguros dentro de la comunidad cristiana✔️ La importancia de buscar ayuda profesional sin culpaEste episodio es para ti si:– Has sentido que no puedes hablar de tu salud mental en la iglesia– Buscas integrar fe y bienestar emocional de forma saludable– Quieres entender la depresión desde una mirada espiritual y humana– Deseas acompañar a otros con más empatía y conciencia– Estás atravesando un momento difícil y necesitas claridadDios no rechaza tu proceso… lo acompaña.Y hablar también es parte de sanar.___Síguenos en instagram👇🏼https://www.instagram.com/josueyhulda/

Únete a nuestra comunidad en patreon aquí https://www.patreon.com/c/maspresentehome/membershipEncuentra en Amazon los libros de Hulda:Diario 100 días de Amor Propio https://a.co/d/0dYTQhyYDiario 100 días de gratitud https://a.co/d/0iu28tjTNuestra historia https://josueyhulda.com/josue-hulda/Lecciones de vida, amor y familia a través de la serie que nos tocó el corazónEn este episodio, nos sumergimos en Trying, la conmovedora serie de Apple TV+ que nos hizo reír, llorar y reflexionar sobre la vida, la familia y los sueños. Josué y Hulda conversan sobre las lecciones que esta historia nos deja, explorando cómo el amor verdadero y la perseverancia pueden transformar nuestras vidas incluso cuando las circunstancias no son perfectas.Hablamos de cómo insistir por tus sueños y construir relaciones desde el corazón puede enseñarnos más sobre la vida que cualquier guion preestablecido. La serie nos inspira a amar más allá de los errores, las imperfecciones y los desafíos, recordándonos que la familia se construye desde la paciencia, la empatía y el compromiso mutuo.💬 Qué descubrirás en esta conversación✔️ Cómo Trying nos muestra la importancia de amar más allá de lo perfecto✔️ Lecciones sobre vida en familia, paciencia y resiliencia emocional✔️ Cómo la perseverancia y los sueños personales impactan nuestra relación con los demás✔️ Reflexiones sobre humor, lágrimas y aprendizaje en las situaciones cotidianas✔️ Inspiración para aplicar estas enseñanzas en tu propia vida y relaciones🌟 Para quién es este episodio:Personas que disfrutan de historias reales y conmovedoras.Quienes quieren reflexionar sobre la vida, la familia y el amor.Oyentes interesados en crecimiento personal, relaciones y bienestar emocional.Quienes buscan inspiración para perseverar en sus sueños y construir relaciones auténticas._____Únete a nuestro CANAL de amigos en WhatsApp 🤳 https://whatsapp.com/channel/0029Vb6iFVRISTkQo76gyT0k💌MÁS de nosotros AQUÍ 👉🏼 https://josueyhulda.com/#TryingAppleTV #LeccionesDeVida #AmorMásAlláDeLoPerfecto #FamiliaConsciente #CrecimientoPersonal #BienestarEmocional #Resiliencia #InspiraciónDiaria #SeriesConmovedoras #MasPresentePodcast #PodcastEnEspañol #AmorYFamilia #Perseverancia #RelacionesAuténticas #HumorYEmoción #AprenderDeLaVida #VidaConsciente #HistoriasQueInspiran #Reflexión #ConstruirFamilia

En este episodio nos adentramos en el fascinante mundo de las rutinas saludables después de los 40, una etapa en la que nuestra vida, prioridades y energía se reordenan y, por lo tanto, necesitamos hábitos que nos sostengan. Hablamos de cómo “la señora Rutina” –como cariñosamente la llamamos con humor– puede convertirse en nuestra mejor aliada para vivir con más intención, equilibrio y plenitud en el día a día.Descubrirás por qué establecer una rutina para dormir no es un lujo, sino una necesidad que lo cambia todo: desde tu salud física y emocional hasta tu productividad. Conversamos sobre la importancia de la higiene del sueño, la elección consciente de alimentos más orgánicos, y cómo reducir el exceso de azúcar de una manera práctica, sin sentir que te estás privando de todo lo que te gusta.Además, hablamos del enorme impacto que tienen la meditación y la terapia en esta etapa de la vida, herramientas que nos ayudan a procesar emociones, liberar estrés y mantener la mente en equilibrio. También reflexionamos sobre un gran aprendizaje que llega con los años: aprender a decir que no, establecer límites sanos y reconocer que cuidarnos no es egoísmo, es un acto de amor propio.En medio de estas conversaciones, compartimos anécdotas, reflexiones y tips prácticos que te ayudarán a fortalecer tu bienestar integral. Porque después de los 30-40 la vida nos enseña que el tiempo es uno de nuestros recursos más valiosos, y ser más intencionales con él puede marcar toda la diferencia.Un episodio lleno de inspiración, herramientas fáciles de implementar, y toques de humor que te recordarán que nunca es tarde para construir la vida que deseas y mereces.¡Escúchalo y comienza hoy a ser más intencional con tu bienestar!🧡 Recomendaciones🧡🎉🥳👇🏼- Libro Hábitos Atómicos / https://a.co/d/1PRJZ3i- El arte de dormir bien / Entrevista recomendada: https://open.spotify.com/episode/3fFfQSQwuPqcFOR7VtZ0CD?💌Únete a nuestro newsletter AQUÍ 👉🏼 https://josueyhulda.com/Síguenos en instagram👇🏼https://www.instagram.com/josueyhulda/#hábitos #menopausia #salud #saludmental #habitossaludables #saludable #dormir #bienestar

Únete a nuestra comunidad en patreon aquí https://www.patreon.com/c/maspresentehome/membershipEncuentra en Amazon los libros de Hulda:Diario 100 días de Amor Propio https://a.co/d/0dYTQhyYDiario 100 días de gratitud https://a.co/d/0iu28tjTNuestra historia https://josueyhulda.com/josue-hulda/Después de una breve pausa, ¡Volvimos! 😀. Cómo pausar, soltar el afán y reconciliarte con el descanso en un mundo que glorifica la productividadEn un mundo que nos empuja a hacer sin parar, detenernos puede sentirse casi como un acto de rebeldía.En este episodio de MÁS PRESENTE Podcast, exploramos la tensión entre la acción constante y la necesidad profunda de descanso, compartiendo experiencias reales, momentos de quiebre y pequeños despertares que nos han enseñado a pausar, soltar el afán y abrazar el descanso sin culpa.💬 Qué descubrirás en esta conversación✔️ Cómo aprender a detenerte sin sentir culpa ni miedo✔️ Experiencias reales que muestran la importancia de escuchar tu cuerpo y tu mente✔️ Herramientas y prácticas para incorporar el descanso como parte esencial de tu vida✔️ Cómo reconciliarte con el equilibrio entre hacer y ser, entre productividad y bienestar✔️ Inspiración para transformar la pausa en un acto consciente de amor propio y presenciaPorque sí: parar también es avanzar. Cada momento de descanso consciente nos acerca a una vida más plena, equilibrada y amorosa.🌟 Para quién es este episodio:Personas que sienten que viven en modo “hacer constante”.Quienes buscan recuperar la calma y la claridad mental.Mamás, cuidadores y líderes que necesitan reconciliarse con la pausa.Cualquier persona que quiera incorporar el descanso como un acto de bienestar y autocuidado.¡Gracias por escucharnos! 🙏🏻- Únete a nuestro CANAL en WhatsApp 🤳 https://whatsapp.com/channel/0029Vb6iFVRISTkQo76gyT0k- 💌CONOCE MÁS AQUÍ 👉🏼 https://josueyhulda.com/- Síguenos en instagram👇🏼https://www.instagram.com/mas.presente#DescansarSinCulpa #PausaConsciente #Mindfulness #BienestarEmocional #SaludMental #Autocuidado #VidaConsciente #SoltarElAfán #EquilibrioEntreHacerYSer #MasPresentePodcast #PodcastEnEspañol #AmorPropio #DescansoEsPoder #ClaridadYRenovación #SanarDesdeElDescanso #VidaPlena #Autocompasión #Mindset #MomentoDePausa #ReconciliarseConElDescanso

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Un Viaje de Gratitud y Nuevas Intenciones para el 2025.Bienvenidos al último episodio del año 2024. Este es un momento de profunda reflexión, un instante en el que podemos detenernos y mirar hacia atrás, reconociendo con gratitud cada paso que hemos dado, cada desafío que hemos superado y cada lección que hemos aprendido. Al despedir este año, es esencial que abramos nuestro corazón a las nuevas oportunidades que nos esperan. Cada año nuevo es un lienzo en blanco, una invitación a soñar y a actuar con intención. En este viaje, tenemos la capacidad de moldear nuestro destino a través de metas claras y acciones significativas que nos acerquen a la vida que deseamos.Hoy te proponemos un ejercicio de introspección: escribir tres intenciones para el 2025. Estas intenciones no son solamente palabras; son compromisos contigo mismo, recordatorios de lo que realmente anhelas para ti, tu familia y tu futuro. Reflexiona sobre las pequeñas acciones que puedes emprender para hacer que esos anhelos se conviertan en realidad.Hoy se abre una oportunidad para abrazar el cambio, para crecer y para vivir con propósito. Tú tienes el poder de hacer que cada día cuente.Te amamos y te invitamos a vivir un nuevo año PRESENTE👊🏼💙