Sabemos que así como diciembre tiene sus cosas bonitas y que disfrutamos muchísimo, diciembre también trae todos esos comentarios pasivo agresivos para decirnos con “mucho amor” estamos más rellenitas o si adelgazamos 🙄

Y como no podemos depender de que nuestra familia y amigos cambien su forma de pensar 🤷🏻‍♀️, les dejamos unos cuantos consejos y recordatorios para sobrellevar todo lo que viene en estas fiestas

A lo largo de la vida, el vecino, el amigo, el coach nos recomiendan suplementos. ¿Sirven los que usa el tico promedio? ¿Nos dejamos llevar fácil? ¿Hacemos lo correcto?

Buuueeno hablemos de eso ;)

Por mucho tiempo se ha criticado o aclamado esta frase ¿Porqué? Te contamos en este episodio :)

Talvez te suene trillado, pero seguimos viendo con frecuencia lo poco que se apegan muchas personas a un estilo de vida saludable.

¿Qué pasa? ¿Qué puedo hacer?

Te dejamos nuestros pensamientos en este episodio :)

En este episodio tenemos un invitado especial, Kevin, ciclista élite que nos cuenta sus primeras experiencias con la nutrición y sus inicios cómo deportista. 

Lastimosamente en el deporte hay muchos mitos y errores que Kevin nos contó que cometió, acompañanos a escuchar qué hizo y cómo mejoró <3

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Por mucho tiempo nos ha gustado abrirles los ojos a la hora de analizar productos en el súper, pues no todo es como parece. Por eso, en este episodio nos desahogamos un poquito hablando sobre todos esos engaños que vemos por ahí.

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En este segundo episodio todo se puso más fyah (algo de chisme por ahí también) Qué opinamos de los influencers famosos, ¿Qué pasó con el Migue del pasado? No te vamos a contar mucho, andá escúchalo. 

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En este episodio tenemos a  un invitado estrella que ha revolucionado las redes sociales con su carísima y apoyo a muchas personas que quieren dar ese primer paso de mejorar su salud, Tío Migue - Ex Reto No Sugar

¿Quién es Migue?  Hablamos del Migue del pasado ¿Cómo o porqué nació reto no sugar en su momento? ¿Qué representa su página? ¿Hacia dónde va este proyecto ahora?

Vida real vs vida de redes sociales. ¿Cómo ha sido su experiencia influenciando a tantas personas? 

Acompañanos a escuchar la nueva versión de “Tío Migue”