Acompaña a Lalo, Lety y Laura en este episodio donde conversaremos sobre el siguiente refrán: “más sentadillas, menos pastillas”.

¿Qué tanto mueves tu cuerpo? sabias que darle movimiento al cuerpo tiene grandes beneficios, en este podcast mencionaremos sólo 7 de la infinidad de beneficios que tiene la actividad física, por supuesto que la práctica de ejercicio hace que te sientas más saludable y feliz.

¿Quieres sentirte en bienestar, sentir más energía y mejorar tu calidad de vida? Te invitamos a ejercitarte.

En este episodio te acompañaremos dando muy buenas razones para que te decidas de una vez por todas a activarte.

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