まさこのゆる飯

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By まさこのゆる飯Health & FitnessNutrition
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まさこのゆる飯 episodes

  • さつま芋🍠をまず冷凍してください／最近買って良かったもの👌😅
    今回は冷凍芋を使って大学芋を作ってみました！
    解凍して、ちぎる作業がなかなか面白いです🤣
    ちぎったおかげか、味しみもよく、軽い大学芋ができました＼(^^)／
    トースターで作れるのもいいですね！
    冷凍芋で大学芋の作り方はこちら
    https://youtu.be/1_EU2Ak5mzI
    #YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #冷凍芋 #大学芋 #発酵 #麹おばさん #健康 #50代 #60代
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    12 min
  • 海苔✖︎麹が、極上のご飯のお供に‼️／風邪は気合いで治します😅🤣
    今回は海苔の佃煮を麹を合わせて発酵させて作ります＼(^^)／
    麹の甘さと旨味がプラスされて、本当に美味しい海苔の佃煮ができました👌😍😍😍
    しけった海苔でも、出来ますので😓良かったら作ってみてください🩷
    海苔の佃煮麹の作り方はこちら
    https://youtu.be/CPgH6WqsstA
    #YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #麹おばさん #発酵食品 #海苔の佃煮 #麹調味料 #50代 #60代
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    12 min
  • 小豆は硬くても美味しい😜😍😍😍／流行りのドラマがすごい😆😁😁
    今回は小豆のクラッカーを作りました！
    あんこも大好きですが、クラッカーも硬くて美味しい🩷
    小豆の栄養も取れますし、噛みながら脳に刺激を与えましょう😅
    顎の運動にもなるかなぁ😱
    良かったら小豆クラッカー作ってみてください！
    小豆クラッカーの動画はこちら
    https://youtu.be/D1gxZNyxZK0
    #YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #発酵食品 #小豆 #発酵あんこ #小豆クラッカー #VIVANT #踊る大捜査線 #健康 #50代 #60代
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    11 min
  • 卵は冷凍すると面白い🙆‍♀️😜😜／自分が自分を信じられなくなる？😛
    今回は冷凍卵を使って、アレンジレシピを紹介します！
    冷凍することで、調理しやすくなったり、食感が少し変わって面白いです😄
    良かったら卵を冷凍してみてください！
    冷凍卵の作り方はこちら！
    https://youtu.be/ri32Ir99k2w
    #YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #麹おばさん #冷凍卵 #発酵 #健康 #50代 #60代
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    11 min
  • 寒くなってきたらニラ麹❣️／ 都内にアライグマ⁉️ミミズさんも大量😂
    今回はニラと醤油と麹を合わせてニラ麹を作りました！
    納豆、餃子の味付けによし、鍋やスープにいれても美味しいです😍😍
    寒くなってきたので、ニラ麹であったまってくださいね🩷
    ニラ麹の作り方はこちら！
    https://youtu.be/jBI72Movn_Y
    #YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #麹おばさん #発酵 #発酵食品 #ニラ麹 #アライグマ #健康 #50代 #60代
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    10 min
  • ハロウィン🎃に食べてください🩷／ムーミンの世界に癒されました😅🥰
    今回はかぼちゃの蒸しパンを作りました！
    小麦粉など粉類も使わないで、簡単にレンジで作れるかぼちゃ蒸しパンを紹介します🎃
    簡単なので、何度も作ってます！かぼちゃの栄養が取れるヘルシーおやつなのでよかったら作ってみてください🩷
    雑談はムーミンバレーパークに行った感想を喋ってます😁😁
    かぼちゃ蒸しパンの動画はこちら
    https://youtu.be/tzZipd6jPHE
    #YouTube #まさこのゆる飯 #ムーミン #ムーミンバレーパーク #飯能 #ハロウィン🎃 #かぼちゃ #蒸しパン #腸活 #麹おばさん #健康 #50代 #60代
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    13 min
  • 納豆🍘煎餅もオートミールで作りました🎉／ムーミンの世界を楽しんで来ます🩷
    今回は、先日作ったカルシウム煎餅の納豆バージョンです！！
    納豆の栄養も取れて、最高なパリパリお煎餅になりました🩷
    電子レンジで簡単に出来るので良かったら、作ってみてください🩷
    ※雑談で、ムーミンの話ししてますが、名前が出てこなかったのは、リトルミイです！
    リトルミイに会えるのも楽しみです🩷
    納豆煎餅の動画はこちら
    https://youtu.be/xz-NwrBOmo8
    #YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #発酵食品 #麹おばさん #納豆 #納豆煎餅 #健康 #50代 #60代 #ムーミン #ムーミンバレーパーク
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    8 min
  • かぼちゃ✖︎きな粉✖︎味噌で、和風デリ／庭に〇〇の巣が🐣❣️
    今回はかぼちゃサラダに、きな粉を加えてみました！
    味付けも味噌がポイントで、甘じょっぱくて美味しいです！
    きな粉を加えてさらに腸活アップ⤴️
    香ばしくて美味しいデリになりました🩷
    良かったら作ってみてください！
    かぼちゃきな粉の作り方はこちら
    https://youtu.be/PhRij3DGqYw
    #YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #かぼちゃきな粉 #発酵 #麹おばさん #健康 #50代 #60代
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    10 min
  • 安いお刺身が絶品に！トロロ昆布締め🩷／おせっかいおばちゃんは永遠に😓🤣
    今回は刺身のトロロ昆布締めを作りました！
    安いお刺身が絶品になります😋
    トロロ昆布の旨みと栄養が取れるお刺身をぜひ食べて欲しいです🙏
    刺身のトロロ昆布締めの動画はこちら
    https://youtu.be/7JGadmQjvRs
    #YouTube #まさこのゆる飯 #トロロ昆布 #腸活 #発酵食品 #麹おばさん #健康 #50代 #60代
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    11 min
  • 甘酒キャラメルは歯につかなくて最高❣️／サヴァランケーキ🧁お好きですか？
    今回は甘酒でキャラメルを作りました！
    甘酒を火にかけて練っていくだけで、簡単にキャラメルができます！ちょっとの油と豆乳入りです＾＾
    歯につかないキャラメルで、口溶けも良くて美味しかったです。
    良かったら作ってみてください🩷
    甘酒キャラメルの動画はこちら
    https://youtu.be/nf6x72zOdEg
    #YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #麹おばさん #発酵食品 #ランチ #サヴァラン #健康 #50代 #60代
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    11 min

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まさこのゆる飯と言うYouTubeを配信してます。パソコンもできないアラフィフまさこが、なぜかYouTubeを撮る事になり、悪戦苦闘してる日々をリアルに配信していきたいです。