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まさこのゆる飯と言うYouTubeを配信してます。パソコンもできないアラフィフまさこが、なぜかYouTubeを撮る事になり、悪戦苦闘してる日々をリアルに配信していきたいです。目もショボショボ、肩もパンパンに張ってますが、人生一度きりなので、無理なく楽しくゆるりとチャレンジしていきますので、YouTubeとともに可愛がっていただけたら幸いです。... more
FAQs about まさこのゆる飯:How many episodes does まさこのゆる飯 have?The podcast currently has 517 episodes available.
September 11, 2026アボカド🥑と麹を合わせたら⁉️/今、沖縄の青い空を見たい😜😁今回はアボカド麹を作ってみました!それだけでも美味しいですが、豆腐と酢を合わせて、ヘルシーなアボカドマヨネーズも作ってみました!めちゃくちゃヘルシーで、野菜やパンに塗って食べてます!良かったら、アボカド麹作ってみてください!アボカド麹の作り方はこちらhttps://youtu.be/iMCGGKuZgQM#YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #アボカド麹 #発酵 #麹おばさん #健康 #50代 #60代---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb...more9minPlay
September 08, 2026きゅうりのキューちゃん作りました🙌/気象病⁉️にも負けないぞー!今回はきゅうりを天日で干して、それを漬物にしました🙌きゅうりのキューちゃんみたいにカリポリ食感で、とても美味しくできました!!天気がいい日に、きゅうりをぜひ干してみてください🩷干しきゅうりの漬物の動画はこちらhttps://youtu.be/u1PczfTDrWU#YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #きゅうりのキューちゃん #発酵食品 #麹おばさん #健康 #50代 #60代---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb...more10minPlay
September 04, 2026かぼちゃ🎃アイスの作り方が斬新😛😄/まりなさんと頑張る😅🙆♀️今回は、かぼちゃのアイスを紹介します。材料は、かぼちゃと水切りヨーグルトと甘酒だけです!クリーミーで甘くて美味しいです😋作り方が斬新過ぎるので、よかったらYouTube見てください!かぼちゃアイスの動画はこちら!https://youtu.be/4_e_NHBpKJ4#YouTube #まさこのゆる飯 #腸活おばさん #麹おばさん #ヘルシーアイス #かぼちゃアイス # 発酵 #健康 #50代 #60代---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb...more12minPlay
September 01, 2026話題のバレリーナの夜食を作りました❣️/私の夏休みの思い出😅😍今回は、ヨーグルトを水切りした中にグレープフルーツを入れる、爽やかなレアチーズ風のデザートを紹介します!snsで流行ってるバレリーナの夜食を、私なりに作ってみました🙌良かったら作ってみてください🩷動画はこちらです!https://youtu.be/5KAqPiEd8B8#YouTube #まさこのゆる飯 #腸活おばさん #麹おばさん #発酵食品 #健康 #50代 #60代---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb...more9minPlay
August 28, 2026カルシウム煎餅を食べましょう🎵/体力、気力で海外行ける⁉️今回は、オートミールを使って、カルシウムたっぷりのお煎餅🍘を作ってみました\(^^)/電子レンジで簡単にできるので、良かったら作ってみてください!じゃこなどお好みの材料も加えてみてください🩷カルシウム煎餅の動画はこちらhttps://youtu.be/Ao5UB0uplzA#YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #ウォーキング #カルシウム煎餅 #発酵食品 #50代 #60代 #健康---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb...more14minPlay
August 25, 2026高野豆腐の焼き菓子を、作りました😄👌/珍道中の旅でした🩷😜今回は、高野豆腐をヨーグルトで戻して焼き菓子を作りました🙌簡単で、栄養たっぷりのお菓子ができて大満足です!乾物ヨーグルトシリーズ大好きです😎😄高野豆腐の焼き菓子の動画はこちらhttps://youtu.be/JdggVqA73HQ#YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #高野豆腐 #ヨーグルト #発酵 #麹おばさん #健康 #50代 #60代---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb...more14minPlay
August 21, 2026甘酒でグミを作りました🙌/雨の珍道中の旅に行ってきます🙆♀️今回は甘酒を使ってグミを作りました!!砂糖不使用なので、優しい甘さですが、パクッと食べれていいです!!食欲のない時なのにも、一口で食べられるので、おすすめです!いろんな甘酒でこれからも作ってみたいです🩷酸っぱい甘酒は、NGです😓甘酒グミの動画はこちらhttps://youtu.be/zad5QiRIKS0#YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #発酵食品 #甘酒 #甘酒グミ #健康 #50代 #60代---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb...more7minPlay
August 18, 2026じゃがいもスープを麹パワーで簡単に🩷/お盆休みお疲れ様でした😓今回のYouTubeはジャガイモの冷製スープを紹介します。麹パワーで、簡単にジャガイモをトロトロにしてくれます!ほんとすごいです😎玉ねぎ塩麹がコンソメ代わりになるので、味も美味しいです。良かったら、YouTubeを見てください🩷ジャガイモの冷製スープの作り方はこちらhttps://youtu.be/0jLAj5MLSOA#YouTube #まさこのゆる飯 #ジャガイモスープ #麹おばさん #塩麹 #玉ねぎ塩麹 #発酵 #健康 #50代 #60代---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb...more10minPlay
August 14, 2026切り干し大根❌トマトジュース最高🥰/夏の思い出の移り変わり🥹😜今回は切り干し大根のトマトジュース漬けの紹介します!これは簡単で美味しい副菜になります🩷トマトジュースも大好きですが、ぜひ切り干し大根と合わせてみてください🩷夏の腸活おかずとして、良かったら作ってみてください‼️切り干し大根のトマトジュース漬けの動画はこちらhttps://youtu.be/ApHWazE_MEU#YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #切り干し大根 #トマトジュース #発酵 #健康 #50代 #60代---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb...more10minPlay
August 11, 2026お米のアイス🍨美味しい❣️/一人旅はできないタイプ😜😅今回は、お米のアイスを作ります!材料がほぼ、お米由来の材料なので、ヘルシーでとろーり滑らかなアイスができました❣️今回は麹みつの甘さでしたが、その代わりにフルーツ甘酒にすればいろんなアイスができるのも嬉しいです!お米のアイスのYouTubeはこちら!https://youtu.be/YMTqwliqNOc#YouTube #まさこのゆる飯 #お米アイス #酒粕 #麹みつ #発酵 #麹おばさん #健康 #50代 #60代---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb...more12minPlay
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