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今回のエピソードはトレーニングマシーンについてです!細かな使い方のポイントはマシーンによるので、カバーしきれませんが、どのようなマシーンでも利用する際に注意するべきこと、より良いワークアウトを実現するために覚えておくべきことをカバーします!
使える情報だなと思ったら、是非いいね、チャンネル登録とシェアをお願いします! また、フィットネスについて疑問やご質問があれば、お気軽にご相談ください。
チャックに質問するならコメント欄か、こちらのメールアドレスまで:[email protected]
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