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Faaala pesaoal, blz?
O bate-papo de hoje foi com o João Vitor(@jooao_sw) o maior recordista de Hefestos do Brasil!! Conversamos sobre diversos assuntos que com certeza poderá te ajudar na sua evolução!!
Como:
-Como treinar hefestos
-Como treinar movimentos que exigem muito fortalecimento
-Como seguir uma dieta
-Etc..
By Mask CalisteniaFaaala pesaoal, blz?
O bate-papo de hoje foi com o João Vitor(@jooao_sw) o maior recordista de Hefestos do Brasil!! Conversamos sobre diversos assuntos que com certeza poderá te ajudar na sua evolução!!
Como:
-Como treinar hefestos
-Como treinar movimentos que exigem muito fortalecimento
-Como seguir uma dieta
-Etc..