Bloggposten hittas här: https://mbdolor.com/sv/maslows-forsta-niva-och-mat/

Vill du kontakta mig för att du undrar något eller vill ha hjälp så gör du det genom kontakt-sidan på hemsidan.

Boken En lösning på utmattning, depression och smärta.

Kursen för att behandla Spänningshuvudvärk. Kursen för att behandla Bruxism och TMD. Kursen för att behandla Tinnitus från stress och muskler.

I Maslows behovstrappa är de fysiologiska behoven grunden för all mänsklig motivation och alla våra beteenden. Vi behöver leva upp till de här för att det ska funka drägligt nog att göra resten. De är livsnödvändiga och vi kan inte överleva utan dem. Ambitionen är att tillgodose kroppens behov av energi och näringsämnen som är kritiska för alla våra livsprocesser. Galet, va? Inte särskilt. Och inte heller är det egentligen någon nyhet eller något konstigt. Man stoppar in mat i ansiktet för att vi ska fungera som biologisk varelse. Att få i sig tillräckligt med mat är absolut fundamentalt för hälsan.

Men trots det är det här - mat - något som fallerar hos många av dem jag ägnar mig åt.

Man orkar inte, hinner inte, prioriterar inte... Eller någon helt annan ursäkt.

Vilken ursäkt man använder spelar inte så stor roll. Man fungerar inte som människa med för lite mat.

Särskilt inte om man ställer höga krav på sig själv samtidigt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.