Hola soy Margarita Arias Psicóloga, coach, mentora de vida, risoterapeuta  emprendedora y co-creadora del movimiento Master Business Women, dedicada al arte de acompañar al ser humano en su transformación, reconstruyendo vidas, familias y fomentando el cambio para guiarlos de regreso a su interior.

Llegamos a nuestro séptimo y último día de meditación, en este punto quiero felicitarte por la constancia, la determinación y el compromiso que has adquirido contigo misma o contigo mismo para tu evolución.

Hoy vamos a preguntar a tu niña o niño interior lo que le da sentido a tu vida, la razón por la que podrías levantarte cada mañana con la emoción de hacer lo que te hace vibrar. Una especie de brújula que da sentido a tu existencia y que permite experimentar la alegría de lo cotidiano. 

Es el momento si aún no lo has hecho de descubrir lo que amas, para lo que eres buena o bueno, lo que necesitas y que cuando niña o niño soñabas ser, lo que te permita servir a las personas y por lo que también te pueden pagar.

Recuerda estar en una posición y lugar cómodo en el que puedas permanecer varios minutos.

Hola soy Margarita Arias Psicóloga, coach, mentora de vida, risoterapeuta  emprendedora y co-creadora del movimiento Master Business Women, dedicada al arte de acompañar al ser humano en su transformación, reconstruyendo vidas, familias y fomentando el cambio para guiarlos de regreso a su interior.

Este es nuestro sexto día de meditación, donde tendremos un reencuentro con la prosperidad. 

No permitas que el exterior apague tu esencia. La abundancia es algo natural en la vida y aquí te acompaño para que conectes con esta energía que te habita.

La prosperidad para mí también es mi historia, cada aprendizajes, cada paso hacia mí evolución,  la historia de mi familia, la historia de la humanidad y toda la sabiduría y riqueza que aquí hemos tenido y seguiremos teniendo..

La prosperidad también es creatividad y el poder creador que tenemos como seres humanos. Es esa luz divina que vive en nosotros y que nos permite crear.

Hola soy Margarita Arias Psicóloga, coach, mentora de vida, risoterapeuta  emprendedora y co-creadora del movimiento Master Business Women, dedicada al arte de acompañar al ser humano en su transformación, reconstruyendo vidas, familias y fomentando el cambio para guiarlos de regreso a su interior.

Es nuestro quinto día de meditación, donde vamos a establecer una relación mucho más sana con nuestro cuerpo. Es importante que sepas que las emociones de tristeza, estrés, miedo, o ansiedad, desorganizan en primera instancia tu salud emocional. Entonces el cuerpo responde a la manera como pensamos, sentimos y actuamos, reaccionando de una forma que puede indicarnos que algo no está funcionando bien. 

La mala salud emocional puede debilitar el sistema inmunológico de tu cuerpo, esto hace que seas más propenso a tener resfriados y otras infecciones en los momentos emocionalmente difíciles, por esto esta vivencia te dará herramientas interiores para seguir sanando de adentro hacia afuera.

Este es un ejercicio donde vamos a visualizar nuevamente. Recuerda estar en una posición y lugar cómodo en el que puedas permanecer varios minutos.

Hola soy Margarita Arias Psicóloga, coach, mentora de vida, risoterapeuta  emprendedora y co-creadora del movimiento Master Business Women, dedicada al arte de acompañar al ser humano en su transformación, reconstruyendo vidas, familias y fomentando el cambio para guiarlos de regreso a su interior.

Hoy seguiremos dándonos el regalo de sanar nuestra relación con mamá y también ahora con papá, este es nuestro cuarto día de meditación el cual hará un antes y un después en tu vida, y comenzaras a liberar cargas de esa maleta pesada que has llevado por años.

La psicología Sistémica nos dice que nuestros padres han hecho con nosotros todo lo que podían y sabían (con las herramientas que tenían para emplear en cada momento)… por eso hoy ya  NO juzgamos más y SÍ honramos sus figuras a lo largo de nuestra historia. 

Es hora de relacionarte de una forma diferente con tus padres estés vivos o no, con tu pareja y tus ex parejas, con tus hijos si los tienes, y en general con los demás.

En este espacio te darás el permiso para sacar todas las frustraciones y emociones reprimidas en tu interior.

Hazlo con paciencia y absoluta honestidad con tu niña o tu niño interior. Se  sincera o sincero, no te engañes más ábrete a la oportunidad de sanar cada partecita de ti, porque si no lo haces ahora aumentaran las murallas para impedir tu sanación. 

No calles nada. No importa si aparecen momentos duros, rabia o tristeza…

Si hoy dejas de escribir lo negativo, se incrusta dentro de ti. Bueno igual si sientes que realmente no hay nada que duela, solo sigue fluyendo con el ejercicio.

Después de hacer la primera parte también haremos un ejercicio para visualizar. Recuerda estar en una posición y lugar cómodo en el que puedas permanecer varios minutos.

Hola soy Margarita Arias Psicóloga, coach, mentora de vida, risoterapeuta  emprendedora y co-creadora del movimiento Master Business Women, dedicada al arte de acompañar al ser humano en su transformación, reconstruyendo vidas, familias y fomentando el cambio para guiarlos de regreso a su interior.

Hoy es nuestro tercer día de meditación y el primer ejercicio para comenzar a sanar de manera profunda una de las relaciones más importantes de nuestra existencia que nos permitirá en nuestro presente diseñar relaciones íntimas mucho más sanas y consientes con los demás (padres, parejas, hijos), abriendo también la oportunidad a desarrollar proyectos que fluyan en armonía.

Recuerda que tú eliges como interpretar tus vivencias y este es uno de los mayores aprendizajes que te hará libre y feliz.

Una vez más este es un ejercicio donde vamos a visualizar, conectando con tu más pura esencia.

Recuerda estar en una posición y lugar cómodo en el que puedas permanecer varios minutos.

Hola soy Margarita Arias Psicóloga, coach, mentora de vida, risoterapeuta  emprendedora y co-creadora del movimiento Master Business Women, dedicada al arte de acompañar al ser humano en su transformación, reconstruyendo vidas, familias y fomentando el cambio para guiarlos de regreso a su interior.

Hoy es nuestro segundo día de meditación así que hermoso ser humano continuemos este camino profundo hacia tu sanación… Es el momento de comenzarnos a sentir identificados con la niña o niño que fui, libre de culpa, alegre, aprovechando las circunstancias, los aprendizajes logrando entender y adaptarnos a ellos.

Si no estás en paz con las diferentes etapas psicológicas de tu vida especialmente tu niñez, la vida misma se encarga desde su infinita sabiduría traer a tu presente situaciones o espejos que te mostrarán lo que debes trabajar y sanar. 

Ya has comenzado a crear una nueva relación contigo reencontrándote con tu niña o niño interior.

Nuevamente busca un lugar en el que nadie te moleste, es muy importante que te concentres en la meditación.

Preferiblemente un lugar donde no haya mucha luz o si lo prefieres puedes usar algo que tape tus ojos como un pañuelo o pañoleta algo que sea cómodo y fácil para ti de usar.

Hola soy Margarita Arias Psicóloga, coach, mentora de vida, risoterapeuta  emprendedora y co-creadora del movimiento Master Business Women, dedicada al arte de acompañar al ser humano en su transformación, reconstruyendo vidas, familias y fomentando el cambio para guiarlos de regreso a su interior.

Este espacio se lo dedico a cada niña (o) que tendrá el regalo de vivir está transformadora experiencia.

te voy a compartir una secuencia de meditaciones donde comenzaremos a sanar tu niña o niño interior.

Hermoso ser humano es el momento de comenzar a deshacernos de esas memorias, pensamientos,  opiniones  e interpretaciones que nos han obstaculizado el camino hacia los logros que nos hemos propuesto en la vida…

Es el momento de comenzar a sanar, quiero que estos espacios sean muy especiales para ti porque hoy comienzas una nueva relación contigo reencontrándote con tu niña o niño interior, un camino hacia tu auto sanación. 

Busca un lugar en el que nadie te moleste, es muy importante que te concentres en la meditación.

Preferiblemente un lugar donde no haya mucha luz o si lo prefieres puedes usar algo que tape tus ojos como un pañuelo o pañoleta algo que sea cómodo y fácil para ti de usar.

Este es un ejercicio donde vamos a visualizar. Recuerda estar en una posición y lugar cómodo en el que puedas permanecer varios minutos.