matésens.talks I le podcast des femmes qui réinventent leur carrière après la maternité

Dans cet épisode, je vous propose une masterclass très concrète pour reprendre en main votre recherche d’emploi, sans vous épuiser ni vous laisser décourager par les refus ou le manque de réponses.

Quand on cherche un nouvel emploi, on peut vite avoir l’impression qu’il faut être partout, avoir un réseau immense, être parfaitement à l’aise pour se vendre et attendre que la bonne opportunité arrive.

Mais une recherche d’emploi efficace ne repose pas uniquement sur la confiance en soi ou sur les offres que l’on voit passer en ligne. Elle se construit étape par étape, avec une méthode claire et des actions régulières.

Dans cet épisode, je vous partage une méthode en 6 étapes pour structurer votre recherche, retrouver de la confiance et surtout savoir concrètement quoi faire pour avancer.

Nous abordons notamment :

• Comment définir clairement ce que vous recherchez, même si votre projet n'est pas encore parfaitement arrêté
• Comment identifier ce que vous avez à proposer et renouer avec vos compétences
• Les 3 outils indispensables pour démarrer sa recherche d'emploi
• Comment activer son réseau sans avoir l'impression de « déranger »
• Comment dépasser l'appréhension liée aux refus et aux non-réponses
• Comment avancer même lorsque la motivation baisse ou que l'on a l'impression de procrastiner

Une masterclass particulièrement utile si vous êtes actuellement en recherche d'emploi, si vous envisagez de changer de poste dans les prochains mois, ou si vous avez besoin de retrouver une dynamique et un cadre pour avancer dans votre projet professionnel.

Parce qu'une recherche d'emploi peut être longue et parfois éprouvante. Mais elle devient beaucoup plus simple à traverser lorsque l'on sait où l'on va, quoi faire et comment avancer petit à petit.

Si cet épisode vous a inspirée ou donné des clefs pour avancer dans votre carrière, n’hésitez pas à vous abonner et à laisser un avis 5 étoiles.

Et si vous avez envie d’échanger, de partager votre parcours ou d’être accompagnée dans votre vie professionnelle, je serais ravie de vous lire.  

Pour cela, contactez-moi directement :

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À très bientôt pour un nouvel épisode !

Margaux 🎙️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Nadège Saiget : communicante, doula certifiée par l'Institut des Doulas de France, et aujourd'hui référence sur les sujets de parentalité et de petite enfance.

Pendant 5 ans, elle a été responsable communication et référente parentalité pour l'un des plus grands groupes de crèches français — un poste qu'elle a littéralement inventé, en faisant dialoguer deux passions qu'on lui disait incompatibles : la communication et l'accompagnement des familles.

Mais avant d'en arriver là, Nadège a vécu un retour de congé maternité si violent qu'elle a remis en question ses compétences, son intelligence, sa légitimité professionnelle. Dans cet épisode, elle raconte sans filtre comment elle en est sortie — pas en tout quittant du jour au lendemain, mais en construisant, étape par étape, un parcours réellement aligné avec ses valeurs.

Elle partage aussi comment le collectif l'a aidée à retrouver confiance, et pourquoi, selon elle, la légitimité ne s'attend pas : elle se construit en agissant.

Nous abordons notamment :

• L'impact de la maternité sur sa trajectoire professionnelle et son retour de congé maternité

• Comment un bilan de compétences l'a aidée à identifier ce qui lui correspondait vraiment

• Pourquoi elle a choisi de se former au métier de doula tout en conservant son activité salariée

• Comment construire un parcours « multicasquette » sans forcément tout remettre en question

• La question de la légitimité et pourquoi elle se construit aussi en passant à l'action

• Comment s'entourer d'un collectif pour apprendre et progresser

• Comment utiliser LinkedIn pour prendre la parole sur les sujets qui nous tiennent à cœur

• Pourquoi il n'est pas nécessaire d'être experte ou d'avoir une stratégie parfaite pour commencer à partager

Un échange riche pour toutes celles qui se questionnent sur leur place professionnelle, qui ont envie de donner davantage de sens à leur travail, ou qui cherchent à faire évoluer leur carrière sans nécessairement devoir tout recommencer de zéro.

Si cet épisode vous a inspirée ou donné des clefs pour avancer dans votre carrière, n’hésitez pas à vous abonner et à laisser un avis 5 étoiles.

Et si vous avez envie d’échanger, de partager votre parcours ou d’être accompagnée dans votre vie professionnelle, je serais ravie de vous lire.  

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Aujourd'hui, je reçois Carine Petit, psychopraticienne spécialisée en psychothérapie et en EMDR à Bordeaux.

Avant d'accompagner les autres, Carine a elle-même vécu une profonde transformation. Après une carrière internationale dans le luxe, entre New York, Hong Kong et Londres, elle ressent progressivement qu'elle n'est plus à sa place. Malgré une carrière enviée, quelque chose manque : le sentiment d'exercer un métier pleinement aligné avec ses valeurs.

Dans cet épisode, nous échangeons sur cette reconversion, mais aussi sur tout ce qu'elle implique : les peurs, les doutes, la légitimité, la maternité, la santé mentale et le chemin vers une vie professionnelle plus alignée.

Nous abordons notamment :

• Son parcours international dans l'univers du luxe avant sa reconversion

• Pourquoi elle ne se sentait plus à sa place malgré une carrière réussie

• Le déclic qui l'a conduite vers la psychologie et l'EMDR

• Comment dépasser la peur de changer de métier et le manque de légitimité

• L'importance du corps, du sport et de la méditation dans les périodes de transition

• Ce qu'est réellement l'EMDR et dans quelles situations cette approche peut être utile

• Pourquoi il n'existe jamais de "moment parfait" pour changer de voie

• Ses conseils pour oser construire une vie professionnelle plus alignée

Un échange profond et inspirant qui rappelle qu'une reconversion n'est pas seulement un changement de métier : c'est souvent une rencontre avec soi-même.

Si cet épisode vous a inspirée ou donné des clefs pour avancer dans votre carrière, n’hésitez pas à vous abonner et à laisser un avis 5 étoiles.

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"Je n'arrive pas à m'y mettre." “Je m’en veux, je n’ai pas avancé.”

C'est une phrase que j'entends très souvent en accompagnement.

Pourtant, dans la majorité des cas, le problème n'est pas un manque de motivation ou de volonté.

Derrière la procrastination se cachent souvent un objectif encore flou, un discours intérieur très exigeant, la peur de l'échec… ou simplement la difficulté d'accepter l'inconfort des premiers pas.

Dans cet épisode, je vous partage les 10 enseignements qui ont le plus aidé les femmes que j'accompagne à reprendre confiance et à passer à l'action sur les projets qui comptent vraiment pour elles.

Nous abordons notamment :

• Comment poser un diagnostic simple avant de chercher une solution
• Pourquoi définir un objectif précis change complètement la donne
• Comment transformer votre discours intérieur pour ne plus vous bloquer
• Comment choisir l'inconfort qui vous rapproche de vos objectifs
• Les outils concrets qui permettent d'avancer malgré les doutes

Un épisode pour toutes celles qui ont le sentiment de repousser depuis trop longtemps un projet important et qui souhaitent retrouver l'élan pour avancer, une étape à la fois.

Si cet épisode vous a inspirée ou donné des clefs pour avancer dans votre carrière, n’hésitez pas à vous abonner et à laisser un avis 5 étoiles.

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Le retour de congé maternité est souvent bien plus qu'une simple reprise du travail.

Il s'accompagne de nombreuses questions.

Comment retrouver sa place dans l'équipe ?
Comment gérer la fatigue et la nouvelle organisation familiale ?
Comment reprendre confiance sans chercher à tout faire comme avant ?

Dans cet épisode, je vous partage les principaux défis que rencontrent les femmes à cette étape de leur vie professionnelle ainsi que des outils concrets tel que la méthode KISS pour préparer votre reprise avec davantage de sérénité.

Nous abordons notamment :

• Comment préparer efficacement votre entretien professionnel
• Les questions essentielles à vous poser avant votre reprise
• Les 4 pièges les plus fréquents à éviter durant les premières semaines
• La méthode KISS pour faire le tri entre ce que vous souhaitez garder, améliorer, commencer ou arrêter

Un épisode concret et rassurant pour toutes les femmes qui souhaitent reprendre le travail avec plus de confiance, sans s'oublier dans cette nouvelle étape de leur vie.

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Entre le travail, la famille, les responsabilités du quotidien et les attentes des autres, beaucoup de femmes finissent par consacrer une énergie considérable à essayer de gérer ce qui ne dépend pas d'elles.

Et si une partie de votre fatigue venait simplement de là ?

Dans cet épisode, je vous partage les idées clés du livre The Let Them Theory de Mel Robbins et la manière dont elles peuvent s'appliquer concrètement à votre vie professionnelle et personnelle.

Vous découvrirez :

• Pourquoi vouloir changer les autres est souvent une impasse
• Comment identifier ce qui est réellement sous votre contrôle
• Ce que signifie concrètement "Let Them" dans la vie quotidienne
• Comment passer de la frustration à l'action grâce au principe du "Let Me"
• Comment retrouver de l'espace mental pour vos propres besoins et priorités
• Un défi simple à tester dès cette semaine

Un épisode pour toutes celles qui ont envie de retrouver de la clarté, de l'énergie et davantage de liberté dans leurs choix professionnels et personnels.

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Certaines décisions professionnelles nous suivent pendant des mois.

Changer de métier.
Quitter son entreprise.
Se lancer dans un projet.
Rester encore un peu.

Et parfois, ce n'est pas tant le choix qui nous fatigue que le fait de ne pas choisir.

Dans cet épisode, je réponds à la question d'une femme qui hésite entre rester salariée ou se lancer dans l'entrepreneuriat.

À travers cet exemple très concret, je vous partage une méthode simple que vous pourrez réutiliser pour toutes vos décisions importantes.

Nous abordons notamment :

• Les conséquences souvent invisibles de l'indécision
• Pourquoi il est essentiel de clarifier le problème avant de chercher une réponse
• Comment éviter de rester bloquée dans les "et si..."
• La différence entre prendre un risque et prendre un risque mesuré
• Comment définir une échéance pour sécuriser une décision
• Un exercice pratique pour comparer deux options et sortir du flou
• Comment retrouver de l'énergie une fois la décision prise

Un épisode pour toutes celles qui se sentent à la croisée des chemins et qui ont besoin d'un cadre simple pour avancer avec davantage de confiance.

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L'annonce d'une grossesse au travail soulève souvent beaucoup de questions.

Certaines femmes attendent le dernier moment.
D'autres redoutent la réaction de leur manager.
Beaucoup se demandent comment trouver les bons mots.

Dans cet épisode solo, je vous propose un guide simple pour préparer cette conversation importante avec plus de sérénité.

Vous découvrirez :

• Quand annoncer sa grossesse à son employeur
• Comment préparer l'échange en amont
• Les différentes étapes de communication au sein de l'entreprise
• La différence entre l'annonce informelle et la formalisation officielle
• Ce que signifie réellement adopter une posture neutre et comment le faire simplement
• Comment éviter la culpabilité ou la surjustification
• Mes conseils pour aborder cette discussion avec calme et professionnalisme

Un épisode particulièrement utile si vous êtes enceinte et que vous vous demandez comment gérer cette étape en toute confiance.

Si cet épisode vous a inspirée ou donné des clefs pour avancer dans votre carrière, n’hésitez pas à vous abonner et à laisser un avis 5 étoiles.

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Aujourd'hui, je reçois Clémence Brunot, fondatrice de Have You Met Simone, un cabinet de recrutement qui agit concrètement pour favoriser l'accès des femmes aux postes à responsabilités.

Au fil de son parcours, Clémence a observé de près les mécanismes qui freinent encore la progression professionnelle des femmes. Elle partage dans cet épisode son expérience du recrutement, sa vision du leadership et ses conseils pour celles qui souhaitent évoluer, se repositionner ou retrouver un emploi.

Un échange passionnant qui mêle engagement, entrepreneuriat et développement professionnel.

Dans cet épisode, nous abordons :

• Son parcours d'entrepreneure et la création de son cabinet de recrutement "Have You Met Simone?"

• Le choc professionnel qui a changé sa vision du recrutement

• Comment dépasser le syndrome de l'imposteur et gagner en confiance

• Les obstacles systémiques qui limitent encore l'accès des femmes aux postes stratégiques

• Pourquoi le réseau reste l'outil le plus puissant pour trouver un emploi et comment l’aborder avec simplicité et efficacité

• La méthode ultra concrète que Clémence recommande aux femmes en recherche d'emploi

• Comment se rendre visible professionnellement sans se suradapter

• L'importance de rester alignée avec ses valeurs dans ses choix de carrière

Un épisode inspirant et concret pour toutes les femmes qui souhaitent faire évoluer leur vie professionnelle avec confiance et ambition tout en restant soi-même.

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🎙️ De la finance au bien-être féminin : la reconversion radicale de Faustine & les clés pour vivre un postpartum apaisé

Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Faustine, ex-cadre en finance entre Paris et Genève, devenue coach sportive spécialisée dans le corps féminin et le postpartum.

Après un grave accident qui a bouleversé sa vie, Faustine a osé tout quitter pour se réinventer et suivre une voie profondément alignée avec elle-même. Aujourd’hui, elle accompagne avec expertise les femmes à se reconnecter à leur corps.

Un échange puissant, sans filtre, qui mêle reconversion, maternité et empowerment.

Dans cet épisode, vous allez découvrir :

• Le déclic qui a poussé Faustine à quitter une carrière “parfaite” sur le papier

• Comment elle a osé se reconvertir malgré les peurs et le regard des autres

• Ses conseils pour trouver sa voie

• Les erreurs à éviter quand on veut changer de vie

• Comment le soutien permet d'avancer plus vite et plus sereinement

Côté maternité & postpartum elle partagera également :

• Les réalités (souvent taboues) du postpartum

• Pourquoi tant de femmes se sentent perdues après l’accouchement

• Le rôle essentiel du corps dans la récupération physique et mentale

• Les bases pour retrouver un corps tonique, fonctionnel et sans douleur

• Les gestes simples du quotidien qui peuvent tout changer (et ceux à éviter !)

Enfin, bonus :

• Les conseils de Faustine pour lancer son activité et oser créer une vie qui vous ressemble

• Un shot de motivation pour passer à l’action, même quand tout fait peur

Un épisode inspirant et concret pour toutes celles qui veulent reprendre le pouvoir sur leur vie professionnelle… et leur corps 💫

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