Franck Camus est batteur, kinésiologue, conseiller en gestion de la santé au Cirque du Soleil et anciennement Rédacteur en Chef du magazine de batterie canadien Drum etc.

Il nous partage son expertise en terme de santé et de posture derrière la batterie, tenue de la baguette, position sur la pédale de grosse caisse et casse quelques idées reçues.

 

Vous découvrirez

*

quel type de siège est optimal pour votre dos

*

comment tenir ses baguettes pour éviter de créer des traumatismes (et éviter de casser des cymbales)

*

comment se débarrasser d’une tendinite grâce aux « bains contrastes »

*

1 test pour comprendre comment bien travailler un exercice

*

comment bien s’échauffer

*

ce qu’est la motricité fine et comment vous pouvez la travailler pour développer votre groove

 

Références citées

Hybreed Chaos, le groupe de Franck Camus

L’album None So Vile de Cryptopsy (qui a été une véritable révélation et l’a amené à prendre des cours avec Flo Mounier à Montréal)

Le DVD Secret Weapons for the Modern Drummer de Jojo Mayer

George Kollias

James Payne

Patrice Hamelin

Hannes Grossmann

Les sièges de batterie Roc N Soc

 

 

Maintenant que vous savez bien « comment » travailler, c’est le moment de savoir « quoi » travailler.

Vous pouvez commencer par renforcer votre main faible grâce à 3 exercices que je vous propose gratuitement dans le formulaire ci-dessous.

Bon courage et à bientôt !

 

Aurélien

Franck Camus est batteur, kinésiologue, conseiller en gestion de la santé au Cirque du Soleil et anciennement Rédacteur en Chef du magazine de batterie canadien Drum etc.

Il nous partage son expertise en terme de santé et de posture derrière la batterie, tenue de la baguette, position sur la pédale de grosse caisse et casse quelques idées reçues.

 

Vous découvrirez

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quel type de siège est optimal pour votre dos

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comment tenir ses baguettes pour éviter de créer des traumatismes (et éviter de casser des cymbales)

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comment se débarrasser d’une tendinite grâce aux « bains contrastes »

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1 test pour comprendre comment bien travailler un exercice

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comment bien s’échauffer

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ce qu’est la motricité fine et comment vous pouvez la travailler pour développer votre groove

 

Références citées

Hybreed Chaos, le groupe de Franck Camus

L’album None So Vile de Cryptopsy (qui a été une véritable révélation et l’a amené à prendre des cours avec Flo Mounier à Montréal)

Le DVD Secret Weapons for the Modern Drummer de Jojo Mayer

George Kollias

James Payne

Patrice Hamelin

Hannes Grossmann

Les sièges de batterie Roc N Soc