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Maxi Mal WÜTEND - Impulsive Wut(anfälle) meistern
Herzlich willkommen bei MaxiMalAnders!
Wer im Leben oft der Wut unterliegt, ist generell weniger imstande, sich selber zu kontrollieren.
Emotional auf negative Ereignisse zu reagieren ist menschlich, bringt einen aber im Leben nicht weiter, da Emotionalität einen vom rationalem Denken ablenkt und impulsivem Verhalten die Türen öffnet.
Sich gegenseitig nur anzuschreien oder sich Vorwürfe zu machen hilft nicht eine Lösung für das Problem zu finden oder seinen Standpunkt klar zu vertreten.
Die meisten vergessen, dass man gerade dann gezielt Argumentieren kann, wenn man klar im Kopf ist!
Selbstverständlich kann man dann immer noch sein gegenüber emotional triggern, nur du selber solltest nicht angreifbar sein ;)
Darüber Hinaus trifft es bei Wutanfällen gerne mal die Falschen und der Wütende ist oft wegen ganz anderer Gegebenheiten wütend!
Wenn dich ein dummer Witz vom Kollegen wütend macht, hat das nichts mit dem ungeleerten Mülleimer zu tun über den du dich aufregst und deine angestauten Emotionen rauslässt, sondern mit der Tatsache, dass an dem Witz eventuell etwas wahres dran ist.
Auch wenn Wut in der Gesellschaft verrucht ist, sollte man sie nicht immer unterdrücken. In gewissen Situationen muss man wütend werden und davon erzähl ich dir auch mal ein wenig.
Ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.
Schreib mir gerne unter [email protected] oder direkt unter https://anchor.fm/maximilian-staudenmaier/message euer Feedback!
Instagram: https://www.instagram.com/_maximalanders/
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By Maximilian StaudenmaierHerzlich willkommen bei MaxiMalAnders!
Wer im Leben oft der Wut unterliegt, ist generell weniger imstande, sich selber zu kontrollieren.
Emotional auf negative Ereignisse zu reagieren ist menschlich, bringt einen aber im Leben nicht weiter, da Emotionalität einen vom rationalem Denken ablenkt und impulsivem Verhalten die Türen öffnet.
Sich gegenseitig nur anzuschreien oder sich Vorwürfe zu machen hilft nicht eine Lösung für das Problem zu finden oder seinen Standpunkt klar zu vertreten.
Die meisten vergessen, dass man gerade dann gezielt Argumentieren kann, wenn man klar im Kopf ist!
Selbstverständlich kann man dann immer noch sein gegenüber emotional triggern, nur du selber solltest nicht angreifbar sein ;)
Darüber Hinaus trifft es bei Wutanfällen gerne mal die Falschen und der Wütende ist oft wegen ganz anderer Gegebenheiten wütend!
Wenn dich ein dummer Witz vom Kollegen wütend macht, hat das nichts mit dem ungeleerten Mülleimer zu tun über den du dich aufregst und deine angestauten Emotionen rauslässt, sondern mit der Tatsache, dass an dem Witz eventuell etwas wahres dran ist.
Auch wenn Wut in der Gesellschaft verrucht ist, sollte man sie nicht immer unterdrücken. In gewissen Situationen muss man wütend werden und davon erzähl ich dir auch mal ein wenig.
Ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.
Schreib mir gerne unter [email protected] oder direkt unter https://anchor.fm/maximilian-staudenmaier/message euer Feedback!
Instagram: https://www.instagram.com/_maximalanders/