Du hast große Ziele und möchtest mehr erreichen – doch dein Körper zieht nicht mit? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! In dieser Episode spricht Diana mit Emina Borovina, Ärztin und Expertin für Präventionsmedizin. Dabei verrät sie dir, wie du deine Energie maximierst, gesünder lebst und dich rundum wohlfühlst. Mit den richtigen Routinen, smarter Ernährung und wirkungsvollen Hacks kannst du dein Energie-Level auf ein völlig neues Niveau bringen – und das nachhaltig!

Was dich erwartet:

• Die perfekte Morgenroutine: Wie startet man optimal in den Tag?
• Energie-Booster vs. Energieräuber: Welche kleinen Fehler dich müde machen & wie du sie vermeidest
• Wie du die passenden Supplements findest & worauf du achten solltest!
• Der Einfluss von Ernährung auf dein ganzheitliches Wohlbefinden: Kleine Hacks, große Wirkung!
• Anti-Aging & Hautpflege: Was wirklich hilft, um lange jung auszusehen
• Anti-Aging & Slow-Aging: Diese Beauty-Routinen & Treatments lassen dich strahlen
• Frauengesundheit: Warum mehr auf Prävention gesetzt werden sollte
• Zahngesundheit & Wohlbefinden – Warum das orale Mikrobiom mehr mit deinem Wohlbefinden zu tun hat, als du denkst!
• Wie du in einer hektischen Welt dein Dopamin-Level in Balance hältst

Von Morgenroutinen über smarte Ernährung bis hin zu Beauty- und Gesundheitstipps – erfahre, was wirklich funktioniert, damit du deine Ziele voller Energie angehen kannst.

Gast:

Emina Borovina - Ärztin, Zahnärztin & Gründerin von Vèo Health. Bei Vèo Health dreht sich alles rund um Gesundheit, Ästhetik und Wohlbefinden für Frauen.

Weitere Infos:

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