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Ich gebe mein bestes aber ich sehe keine Ergebnisse..

Hör auf dich selbst zu belügen.

In dieser Episode gehen wir gemeinsam durch, wie du deine beste Version wirst!!

Fragst du dich manchmal wie du am effektivsten trainieren kannst, wann du Regeneration brauchst und wie du diese in dein Training einbauen solltest?

Genau dafür habe ich mein Intuitives Ampelsystem!

Darüber sprechen wir in der kurzen Episode!

Viel Spaß :)