チャックウィルソンの健康道場

マズローの5段階欲求とトレーニングによる自己実現


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心理学に馴染みのある方なら聞いたことがある「マズローの5段階欲求」についてお話します。アブラハム・マズローは、人間にとっての高次の欲求は「自己実現」であると言いました。自己実現とは雑に説明すると、自分の能力を生かして活躍する事を指しますが、実はトレーニングを行うと、この自己実現の段階にグッと近づく事が可能です。 その理由はエピソード内にて!

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チャックウィルソンの健康道場By Chuck Wilson