איך לדעת לעצור ולהקשיב? 

דיכאון אחרי לידה. כולנו שמענו על זה, כולנו יודעות מה זה ועם זאת רק 50% מהסובלות מדיכאון מאובחנות . הכיצד? איך קורה מצב שבו האישה המודרנית מודעת לכל הסיכויים הקיימים ועדיין נופלת בפח, לא קשובה לגוף שלה ולצרכים שלה ולמה שקורה איתה? 

נפגשתי עם הדר שרקי לשיחה בה דיברנו על המלכודות שאנחנו כנשים מכניסות את עצמינו במו ידינו, ממש יורות לעצמנו ברגליים מבלי לשים לב. וזאת למרות המודעות שדווקא הולכת ועולה.

 את הדר תוכלי למצוא בפייסבוק או באינסטגרם

 או ישירות במספר – 0556661560

רוצים לשמוע ממני עוד?

חפשו אותי בפייסבוק או באינסטגרם

איך להפוך את הכאב שלך למקור לצמיחה?

ענבל מרקוביץ היא חברה וקולגה למקצוע שהכרתי לפני כמה שנים טובות, בלימודי הקאוצ'ינג שעשינו יחד במכון אדלר. כשהיא סיפרה לי את הסיפור שלה לראשונה לא הבנתי מאיפה זה מגיע, כי על פניו היא מציגה את החזות המושלמת, אישה נשואה עם 6 ילדים, זוגיות ופרנסה טובים, עם חיוך ושמחה תמידיים. הסיפור לא תאם לי את התדמית שהייתה לי בראש. בשיחתנו ענבל מסבירה איך הבינה שהיא יכולה להתנגד למה שקרה ולנסות לנתק אותו ממנה או להבין שלעד זה יהיה הסיפור שלה אבל היא לא חייבת להזדהות איתו, ואפילו להתקדם שלב ולזהות איך הכאב שלה הוא זה שעזר לה לצמוח להתפתח ולהיות טובה הרבה יותר.

את ענבל תוכלי למצוא בפייסבוק

לראות פרטים נוספים וקטעים מההרצאה כאן:

http://www.inbal-markovits.com/thesecret

או להתקשר ולהזמין הרצאות ישירות במספר - 052-8439571

רוצים לשמוע ממני עוד?

חפשו אותי בפייסבוק או באינסטגרם

איך לא לפחד ולעשות מה שהלב אומר לך?

את מרים הכרתי לפני כ-10 שנים, בלימודיי בווינגייט, כבר אז היא השאירה בי חותם ענק, וכראייה נשארה מנטורית שלי עד היום. נפגשתי איתה לשיחה בה היא משפרת לי איך היא התגלגלה לחיים אותם היא חיה היום. מגרמנייה נוצרייה, לאישה חרדית עם 7 ילדים, לבעלת עסק עצמאי ואוטוריטה בתחום, ועד לגירושים שעברה שהובילו לשינוי נוסף בחייה.

מרים מדגימה איך ללכת אחרי הלב שלך ולא לפחד ממה שנקרה בדרכך.

את הסטודיו של מרים תוכלו למצוא בקניון רמות ירושלים, לפרטים:

http://mgfitness.co.il/

רוצים לשמוע ממני עוד?

חפשו אותי בפייסבוק או באינסטגרם

איך למצוא תשוקה להמשיך לחיות?

בפרק זה אני יושבת עם אדווה בליימן, שמספרת לנו באומץ ובגבורה איך ממשיכים לחיות גם אחרי שמגלים שחולים במחלה נדירה. עם שעון מתקתק מעל הראש שאומר שנותרו לה רק 10 שנים לחיות, מצב גופני מעורער וכואב אדווה תופסת את עצמה בשתי ידיים ומחליטה לחיות והכל עם מניע אחד בלב, להיות אמא. הצטרפו אלינו לשיחה מלב אל לב, שאותי ריגשה עד דמעות.

את אדווה ופל"א תוכלו למצוא בפייסבוק

ובטלפון- 0508180877

רוצים לשמוע ממני עוד?

חפשו אותי בפייסבוק או באינסטגרם

איך לשנות את הסיפור שלך ולבחור בך

את רחל אני מכירה מהרשת החברתית. במשך 4 שנים אני עוקבת אחריה ומתפעלת מהעבודה שהיא עושה. יותר מכל משך אותי העובדה ,שהיא אישה עצמאית שמגדלת לבד שני ילדים ועושה עבודה מדהימה ברשת. כשביקשתי לדבר איתה נדהמתי לגלות את הסיפור שעומד מאחורי האישה המופלאה הזאת. ואיך היא יצרה בגורל שלה, ולא התדרדרה (למרות שזה בקלות היה יכול לקרות) למקומות אפלים מאוד.

הצטרפו אלינו וגלו איך היא שינתה את הסיפור שלה ובחרה בעצמה.

את רחל – אימון אישי ויצירתי תוכלו למצוא בפייסבוק , באינסטגרם

ואת המוצרים שלה תוכלו לרכוש באתר-

https://www.soulandpaper.com/

רוצים לשמוע ממני עוד?

חפשו אותי בפייסבוק או באינסטגרם