מדברים אושר

בפרק הזה נצלול לעומק השאלות על משמעות והחשיבות בקשרים רומנטיים, בין אם במערכות יחסים פתוחות, פוליאמוריות או מונוגמיות. נבחן כיצד אנשים מודדים את משמעות הקשר שלהם, וכיצד להתמודד עם מחשבות טורדניות לגבי האם הקשר חשוב לשני הצדדים באותה מידה. 
דיברנו על איך ניתן להרגיש משמעותי כשיש כמה קשרים במקביל, ואיך לצמצם את תחושת התסכול הנובעת מהשוואות בין קשרים. הפרק מציע דרכים להתמודדות עם מחשבות טורדניות ולהשלמה עם המציאות, תוך שמירה על איזון רגשי במערכת היחסים.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק זה אנו עונים במהירות על שאלות מאתגרות בנושאי זוגיות ומערכות יחסים. 
מסקס בדייט ראשון ועד בגידה, מסודות בקשר ועד לשינה בנפרד - אנו נוגעים במגוון רחב של נושאים שנויים במחלוקת. דרך תשובות קצרות וישירות, אנו מציגים נקודות מבט שונות ומדגישים את החשיבות של תקשורת פתוחה, כנות, והתאמה אישית בכל מערכת יחסים. פרק מרתק שמעלה שאלות מעניינות ומעודד חשיבה ביקורתית על הנורמות המקובלות בזוגיות.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק זה אנו חוקרים את הקשר המרתק בין מצבנו הרגשי לבין בריאותנו הפיזית. 

דנים בשאלה האם יש קשר בין כאב רגשי, מניפולציות רגשיות ומצבי לחץ לבין מחלות ובעיות גופניות. מביאים דוגמאות מהחיים על איך מצבי לחץ יכולים להתבטא בסימפטומים פיזיים שונים. מסבירים את הגישה הטוענת שלכל סימפטום גופני יש סיבה רגשית, ומדגישים את המורכבות והייחודיות של כל אדם בהקשר זה. 

פרק מעניין לכל מי שמתעניין בקשר בין גוף ונפש ורוצה להבין טוב יותר את עצמו.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק זה אנו ממשיכים לחקור את נושא הדרמות והמניפולציות במערכות יחסים, ומתמקדים בשאלה המאתגרת: מה קורה כשצד אחד רוצה להפסיק את ההתנהלות הדרמטית? 
דנים בקושי לשנות דפוסי תקשורת מוכרים, ומציעים טכניקות מעשיות כמו "שיחה לפני הדרמה". מדגישים את חשיבות ההבנה ההדדית של "שפת האהבה" של כל צד. דרך דוגמאות אישיות, מראים כיצד שינוי תקשורתי הוא תהליך הדורש סבלנות והתמדה. 
פרק חיוני לכל מי שרוצה לשפר את התקשורת בזוגיות שלו.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק זה אנחנו צוללים לנושא המרתק והחשוב של מניפולציות רגשיות ודרמות במערכות יחסים. 

נבחן מהן מניפולציות רגשיות, איך הן משפיעות עלינו ומהם הסימנים שמישהו מנסה להשפיע עלינו רגשית. נציע דרכים לזהות ולהתמודד עם מצבים כאלה, תוך שיתוף בחוויות אישיות ודוגמאות מחיי היומיום. נדון גם בקשר בין רגשות למחלות גופניות וכיצד להבין טוב יותר את עצמנו ואת מערכות היחסים שלנו כדי להפסיק את ההתנהלות הכאובה.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק זה אנחנו מתמודדים עם נושא שמעסיק רבים מאיתנו: למה כל כך קשה לנו לאהוב את עצמנו? 

נדון בגורמים חברתיים ופסיכולוגיים שמונעים מאיתנו לפרגן לעצמנו, נבחן את השיפוטיות הפנימית והחיצונית וכיצד היא משפיעה על תחושת הערך העצמי שלנו. נדבר על דרכים מעשיות להתגבר על התחושות האלה ולהתחיל לאהוב את עצמנו באמת, בלי להרגיש אשמה או בושה. 

בואו להאזין וללמוד כיצד להפוך את הביקורת העצמית שלנו לכלי צמיחה חיובי.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק זה אנחנו צוללים לתוך הנושא המורכב והטעון של רכושנות במערכות יחסים. איך נראית רכושנות? מה מביא אותנו להרגיש כך כלפי בני הזוג שלנו? ומהם הגורמים הפסיכולוגיים והחברתיים שמזינים את התחושות הללו? נדון בדוגמאות שונות, נבחן את ההשפעות והשלכות של רכושנות במערכות יחסים, ונציע דרכים להתמודד ולהפחית את הרכושנות. 

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

מה ההבדל בין "לעשות אהבה" לבין "לזיין"? איך המילים שבהן אנחנו משתמשים והמיקוד של תשומת הלב משפיעים על ההנאה המינית והאורגזמות? 

בפרק מרתק זה, קרןאור וגיא דנים בשאלות מאזינים ובוחנים את הקשר בין הצרכים הפיזיים והרגשיים במין. דרך שיתוף בחוויות אישיות ותובנות מעולם הטנטרה והמיניות המודעת, נגלה כיצד ניתן לווסת את העונג ולהעצים את החיבור בין בני הזוג - וזה הכל מתחיל בראש! 

הצטרפו אלינו לשיחה מעוררת מחשבה, שתשנה את הפרספקטיבה שלכם על סקס ואינטימיות.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק הקודם פתחנו בדיון על השימוש בחומרים משני תודעה כדרך להתגבר על אתגרים נפשיים כמו חרדה חברתית. 
בפרק הזה אנו ממשיכים לחקור את השימוש בחומרים משני תודעה כדרך להתמודד עם קשיים נפשיים כמו חרדה חברתית. האם ניתן לראות בסמים תחליף לגיטימי לטיפולים פסיכולוגיים, או שמדובר רק בפתרון זמני? האם השימוש בהם יוצר קונפליקט עם ערכים אישיים? נדון באחריות האישית תחת השפעתם ובהשלכות על התנהגות האדם. על אף האתגרים, נציג גם נקודות מבט שונות ונעמיק בשאלה המרכזית - האם ניתן למצוא בחומרים אלה כלי לצמיחה אישית ושחרור?

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק מרתק זה, גיא וקרן אור נכנסים לשיחה כנה ופתוחה על עולם הסמים הפסיכדליים ושינוי התודעה. יחד הם חוקרים לעומק את השאלות של מאזינים סקרנים ומנתחים את היתרונות, הסיכונים וההשלכות של שימוש בחומרים כמו פטריות ו-LSD להתמודדות עם חרדות, התמכרויות ומחסומים אישיים.

קרן אור תשתף בניסיון הרב שלה כמטפלת ובתובנות מרתקות על ההבדלים בין חומרים טבעיים וסינתטיים, חשיבות הסטינג והמינון, והשימוש במשנה תודעה ככלי טיפולי עוצמתי. גיא יספק פרספקטיבה של מתנסה מזדמן וישאל את השאלות ה"קשות".
האם פסיכדליה היא קיצור דרך להתפתחות או סכנה שאורבת לנו? איפה עובר הגבול בין ריפוי להנאה גרידא? ואיך תופסת החברה את העיסוק הזה? הצטרפו אלינו למסע מאיר עיניים (תרתי משמע) אל עולם התודעה האנושית!

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit