מדובר באירוע!

פרק מיוחד על זוגיות: אתם שאלתם ככל העולה על רוחכם ואנחנו ענינו!

שאלות עומק כגון:

*ריבים, תככים ומזימות ואיך התמודדנו

* ילדים, הפסקת הריון והשפעה על הזוגיות

*איך המודל הזוגי מהבית השפיע על מערכת היחסים

*זוגיות בלונג דיסטנס , איך זה להיות רחוקים אחד מהשנייה ואיך שומרים על הזוגיות

מה שהוסיף שמן למדורה הוא הדבר הגאוני שנקרא אסק יו-

😀נותן החסות הרשמי הראשון שלנו!

Ask Q - הוא משחק השאלות שיעיף כל ערב, מפגש או אירוע באוויר, ישדרג לכם את הדייט, או את ארוחת השישי המשפחתית.

לינק לרכישה: https://www.askqbynoa.com/discount/SHELYDOR10

קוד קופון ייעודי עבור המאזינים שלנו: SHELYDOR10

לינק לספר שדובר בפרק - חמש שפות לאהבה של גרי צ׳פמן, שהן:

• ​ זמן איכות (Quality time)
• ​ מילים בונות ומחזקות (Words of affirmation)
• ​ הענקת מתנות (Receiving gifts)
• ​ עזרה ושירות הדדיים (Acts of service)
• ​ מגע גופני (Physical touch)

https://sl1nk.com/brzlwwr

קישור לעמוד ״התילוע״ עם כל הדברים שדיברנו עליהם בפרקים שלנו:

https://sl1nk.com/7m4c9n9

לינק לעמוד האינסטגרם של הפודקאסט:

https://t.ly/W1cEL

לינק להאזנה/צפייה בספוטיפיי:

https://t.ly/XFckf

לינק להאזנה/צפייה ביוטיוב:

https://t.ly/eY8fC

לינק לעמוד פייסבוק שלנו:

https://www.facebook.com/share/1EQeFJj91c/?mibextid=wwXIfr

הוא עיצב אותנו, הוא מרים אותנו כשצריך, הוא אח על מלא.... ספורט. מה היינו עושים בלעדיך??

דיברנו על ההיסטוריה של המשפחה של שלי עם ספורט (שחקני נבחרת ישראל בכדורסל!), על איך אנחנו דוחפים אחד את השנייה להתאמן, לייצר הרגלים, על התגלית המסעירה של הליכה דינה כריצה! ועל איך הספורט נתן לנו כלים להתמודדות בחיים עצמם.

סיכום הפרק לפי דקות:

1. ​איך הספורט נכנס לחיים שלנו: שלי גדלה במשפחה שחיה ונושמת ספורט, ודור מצא בכדוריד מסגרת ששינתה לו את החיים. דיברנו גם על המקום שספורט נתן לנו בילדות - ביטחון, הצלחה ושייכות. (3:08)
2. ​למה אנחנו זזים בשביל הראש, ולא רק בשביל הגוף. דיברנו על איך תנועה משפיעה על מצב הרוח שלנו, ולמה אימון הוא מבחינתנו מתנה ולא עונש. (9:36)
3. ​על התגלית המדהימה ! הליכה = ריצה מבחינה קלורית 🤔 (11:28)
4. ​מה לקחנו מהמגרש לחיים: משמעת, התמודדות עם הפסדים, עמידה בלחץ ועבודת צוות. (15:45)
5. ​על האדרנלין שלא שוכחים: דור שיתף בגעגוע לכדוריד, באהבה לאירועי ספורט בלייב, בפציעות (שיאן הפציעות העולמי) ובחלומות הספורטיביים שהשאיר מאחור. (24:49)
6. ​מה עוזר לנו להתמיד: לעודד אחד את השנייה, להוריד את החיכוך, לשנות את סוג האימון לפי התקופה ולמצוא גם פינוק קטן בסוף. (31:16)

לינק לעמוד האינסטגרם של הפודקאסט:

https://t.ly/W1cEL

לינק להאזנה/צפייה בספוטיפיי:

https://t.ly/XFckf

לינק להאזנה/צפייה ביוטיוב:

https://t.ly/eY8fC

לינק לעמוד פייסבוק שלנו:

https://www.facebook.com/share/1EQeFJj91c/?mibextid=wwXIfr

׳התילוע׳🐛 - ספרים שדיברנו עליהם בפרקים וסתם כאלה שאנחנו אוהבים:

https://files.instinct.com/file-01M3ENHFTDE7PE6YBGRYJ4G3AA

כסף הוא אף פעם לא רק כסף 💰

הוא ביטחון, חופש, פחד, כוח, נדיבות, קנאה, בחירה - ולפעמים גם מקור למתח בתוך מערכת יחסים.

בפרק הזה אנחנו מדברים בכנות על היחסים שלנו עם כסף: למה אחד מאיתנו חושב קודם על הכנסה והשני על השקעה, מה עומד מאחורי כלל ה-4%, ועל מה אנחנו שמחים להוציא בלי להתחרט.

דיברנו גם על טיפול, טיולים, שדרוג הבית, פערי הכנסה בין בני זוג, והגבול הדק שבין ליהנות מהחיים עכשיו לבין לדאוג לגרסה העתידית של עצמנו.

איזה משפט על כסף גדלתם עליו ועדיין מנהל אתכם היום? ספרו לנו בתגובות.

תקציר הפרק:

00:00 - פתיח: כתבה מפרגנת, DHL ואריזות של דור, והדרך לנושא שכולם אוהבים להימנע ממנו

06:01 - להרוויח כסף מול לגרום לכסף לעבוד: השקעות, ידע פיננסי וחלוקת תפקידים בזוגיות

11:44 - כמה כסף זה ״מספיק״: עצמאות כלכלית, כלל ה-4% והנקודה שבה עוד כסף כבר לא משנה את החיים

16:01 - על מה שווה להוציא: טיפול, טיולים, חוויות, הבית והדברים שלא מתחרטים ששילמנו עליהם

24:10 - מאיפה מגיעות החרדות שלנו סביב כסף: הבית שגדלנו בו, אשמה, נדיבות והקושי לשחרר

33:07 - כסף בתוך זוגיות: פערי הכנסה, המעבר לאירלנד, עצמאות כלכלית והדרך להפוך שתי משכורות לחיים משותפים

*אין בפרק ייעוץ פיננסי. אנחנו משתפים בחוויות ובנקודות המבט האישיות שלנו בלבד

לינק לספר שדובר בפרק - Algebra of wealth, by Scott Gallway:

https://www.amazon.com/Algebra-Wealth-Formula-Financial-Security/dp/B0D6PG8FCP

לינק לעמוד האינסטגרם של הפודקאסט:

https://t.ly/W1cEL

לינק להאזנה/צפייה בספוטיפיי:

https://t.ly/XFckf

לינק להאזנה/צפייה ביוטיוב:

https://t.ly/eY8fC

לינק לעמוד פייסבוק שלנו:

https://www.facebook.com/share/1EQeFJj91c/?mibextid=wwXIfr

אךךךךךך כמה שאנחנו אוהבים לטייל.... נר לרגלינו!ומאחורי זה יש פילוסופיית טיולים סדורה ונהירה! דיברנו על למה ללכת עיוור אחרי המלצות זו שגיאה ולמה המלצות הן סובייקטיביות על החיפוש אחר חוויות קצה ייחודיות, גם אם זה כרוך בנפילות על דוקטרינת ״הטיול הנושם״ עם גמישות מירבית על סיפור ההישרדות ההירואי באי היווני פקסוס!על ההתמכרות לתאילנד...שינה עם נזירים בודהיסטיים במקדש ביפן וטקסים פגאניים שהתרחשו שם למה כדאי לשקול סרגל מאמצים יורד!

יאללה, תצטרפו למסע!

לינק לעמוד האינסטגרם של הפודקאסט:https://t.ly/W1cELלינק להאזנה/צפייה בספוטיפיי:https://t.ly/XFckfלינק להאזנה/צפייה ביוטיוב:https://t.ly/eY8fC

הפרק הזה זרק אותנו להתבוננות פנימית ובחינה מעמיקה של מתי נכשלנו, והאם אכן מדובר בכישלון או פשוט ניסיון בדרך להצלחה?

על האבחנה הקריטית בין הדברים!

על חרטה של לא לנסות,הימנעות מכשלונות,

מי קראה לשלי ״נאצית, וחולה במחלה קשה״ ולמה?

על איפה באמת נכשלנו,על תרגול של אי הצלחה (לא כישלון!)על הימנעות לאורך זמן שיוצרת כישלון בתמונה הגדולה ואיך ההורים שלנו (כמובן) מעצבים אותנו בהקשר הזה.

הפרק הזה טירגר אותנו ויצר ופתח דברים שחידשו גם לנו אחד על השניה 🤔🤔

*קטעי הפרק:*

(00:00) למה כל כך מפחיד להיכשל?

(05:25) החרדה מתוצאות ומבחני הלשכה

(12:45) נקודת המפנה: לימודי משחק ותרגול טעויות

(15:25) אי-הצלחה נקודתית מול כישלון אמיתי

(26:55) שורשי הפחד וציפיות מהבית

לינק לעמוד האינסטגרם של הפודקאסט:https://t.ly/W1cEL

לינק להאזנה/צפייה בספוטיפיי:https://t.ly/XFckf

לינק להאזנה/צפייה ביוטיוב:https://t.ly/eY8fC

באנו לעשות עסקים! שיחה לוהטת על ביזנס 🔥

נאמנות לקהל הליבה, איך בוחרים שותפים, עקרונות בניהול של עסק, תחרות זה טוב או רע? העתקות מול חדשנות. עצרנו אחרי שעה רק כי נגמר לנו הזמן בחדר.תסעדו ותרבחו.

קטעי הפרק:

1. ​ הברנד הוא לא הלקוח, והקהל הוא המלך: דור ושלי צוללים לעולם ה-העסקי: למה מותגים הם לא הלקוח האמיתי, איך האלגוריתם עובד כשפשוט מקשיבים לקהל, ולמה אמון נבנה בטיפות ומתרוקן בדליים.
2. ​ איך מוצאים שותף בלי לרצות להרוג אותו? שותפויות בעסקים – איך משלבים בין ערכים דומים ליכולות משלימות, למה חשוב שיהיה "דרימר" בחדר, והסינרגיה הכמעט טלפתית שנדרשת כדי לעבוד יחד.
3. ​ מה ה-WHY שלך? על התשוקה בעסקים , למה דור ושלי צריכים להקים עסק יחד, ואומנות המשא ומתן: איך נפרדים יפה גם כשהמערכת יחסים נגמרת (וקונים שעון זהב לעוזבים)
4. ​ איך מתמודדים עם המתחרים שמעתיקים ממך? איך ממנפים תחרות עסקית לצמיחה, למה מקוריות וחדשנות תמיד ינצחו העתקות, וכך הקהל מזהה מי האורגינל.

לינק לספרים שצוינו בפרק:

Start with WHY - By Simon Sinek:https://t.ly/Hwc8F

*יש גם גרסה בעברית

להב היהלום - מייקל רואץ׳:

https://e-vrit.co.il/product/10500/%D7%9C%D7%94%D7%91-%D7%94%D7%99%D7%94%D7%9C%D7%95%D7%9D

לינק לעמוד האינסטגרם של הפודקאסט: https://t.ly/W1cEL

לינק להאזנה/צפייה בספוטיפיי: https://t.ly/XFckf

לינק להאזנה/צפייה ביוטיוב: https://t.ly/eY8fC

פרק מיוחד שיציג אוצרות של תמונות וסרטונים מלפני 12 שנה (:

הבגדים המטונפים, צוות של 11 אנשים רק עלינו, סיוטי לילה מכדורים לגבהים והקאות ב-5,000 מטר... ברוכים הבאים למסע שלנו לפסגת אפריקה!🏔️

מהכאבי ראש המשתקים של שלי ביום הראשון, דרך הצעידה בחושך ב-23:00 בלילה עם המים שקפאו ודלקת בברך ואטופן עד הפסגה בגובה כמעט 6,000 מטר.

דיברנו על המיינדסט שלא מאפשר לוותר, על המשפט "Pole Pole" שהציל אותנו, ואיך זה לתעד הכל תוך כדי שאתם גוססים באוהל.

מוזמנים להצטרף למסע הקיצוני הזה!

אזהרת צפייה! ⚠️

התמימות שלכם עשויה להיעלם!

כי בפרק הזה שלי חושפת את הסודות מאחורי עולם המשחק 🤫

איך מתמודדים עם הלא באודישנים? אפשר בכלל להתפרנס מזה?

מה קורה בסצינות אינטימיות? מה הדיבור על פליטי ריאליטי כשחקנים?

לחשוב טוב טוב אם מאזינים - כי סדרות בנטפליקס לעולם לא יהיו אותו הדבר...
פרקי הפרק:00:00 - פתיח שמצית את הדמיון (ולמה הקארה של שלי הוא אירוע?)02:10 - איך באמת מצלמים סצנות אינטימיות? (דור חושף קנאה)12:10 - שחקנים ופרנסה: מאיפה מגיע הכסף והסיפור על המלצרות ב"שבבניקים"22:49 - עולם האודישנים: איך שורדים את ה"לא" והטיפ של ליאור רז40:29 - כוכבי רשת בריאליטי ואיך העורכים עושים בכם שפטים52:02 - איך סוגרים פרק? (תעשו סבסקרייב!)

How to show up!

מה למדנו על לזרוח ברגעי מפתח - באודישן גדול, ראיון עבודה, שיחת מכירה רובסטית, שיחה חשובה ביחסים אישיים...

היה פה שיח על דיוק, הכנה ועל להביא את עצמך ברגעי שיא 🎯

פרקי הפרק:00:00 - פתיח: הפודקאסט הוא הדייט החדש שלנו (והגרפס שאי אפשר להסתיר)02:08 - חוק 90 השניות: איך לא להרוס את הרושם הראשוני ולספר על עצמך?07:54 - הולכים עם החוזקות: איך לעשות שיעורי בית נכונים לתפקיד תחרותי16:45 - שיטת "רכבת החרדה" של שלי והתמודדות עם בלקאאוט ופה יבש בזמן אמת24:20 - פשלה היא הזדמנות! איך להפוך טעויות למתנות (ולהיות בלתי נשכחים)26:38 - שיטת סטיה (Satya) וכלי ה-AI: איך לאמן את הגוף וההוויה לרגע האמת

״ככל שהיה לי פחות מצאתי בעצמי יותר״.

פרק על להתמסר ולצמוח בלא נודע, על גילוי עצמי ואמונות מגבילות ועל ההתפתחות האישית והמקצועית של שלי במקום הכי לא צפוי!
פרקי הפרק:00:00 - פתיח: למה בני ברק היא העיר המאושרת בישראל?01:47 - הדילמה של המצטיינים: פסיכומטרי, מתמטיקה והשינוי שהפתיע את כולם04:50 - "לתרגל כישלון": איך בית ספר למשחק מרפא את הפחד הכי גדול שלנו?08:19 - הכלוב המוזהב של התיאטרון: האמת המורכבת מאחורי הקלעים15:59 - הרלוקיישן לדבלין והטכנופוביה: איך נולד מותג עם מקל סלפי סיני זול?31:36 - הפילוסופיה של ש״בי: תורת הבופה ולמה עדיף להיכשל מאשר לחוש החמצה