הצטרפו אליי למדיטציה לאהבה עצמית, שבה נחקור מה אנו מרגישות כלפי עצמנו היום ומה הם החלקים שאיננו אוהבות כל כך.

במדיטציה זו, נעצור לרגע להקשיב לקול הפנימי שלנו ולזהות את המקומות בתוכנו שזקוקים לריפוי ותשומת לב. נלמד כיצד לאמץ את כל החלקים שבנו, גם את אלו שאנחנו נוטות לדחות או לבקר.

בעזרת תרגול זה, נפתח את הלב שלנו לאהבה עצמית אמיתית, נרכך את הביקורת הפנימית, ונחזק את הקשר עם עצמנו. זו הזדמנות להתחבר לעומק הנפשי שלנו, לחזק את הביטחון העצמי, וליצור מרחב פנימי שבו כל חלק מקבל מקום ואהבה.

 

בואו להעמיק איתי את הדרך

האתר שלי

מסעות הדיגיטליים שלי

אינסטגרם

קבוצת וואצאפ שקטה לעדכונים 

 

לחצו על "מעקב" לתכנים חדשים שמתעדכנים כל הזמן 😊

שלכם באהבה, טליה