מדיטציית כניסה לבאבל – לחופש, בהירות ושקט פנימי

| The Bubble Method

מדיטציה מרגיעה ומעמיקה שמכניסה אתכם אל תוך הבאבל
המרחב הפנימי שבו הרעש נעלם, הנשימה נפתחת,
והלב חוזר להיות חופשי ושקט. זו מדיטציה שמלמדת איך לעצור לרגע,
להשתחרר ממה שכבד, ולפגוש את הידיעה הפנימית שמחכה בפנים.

💛 מתאימה לרגעים של עומס, בלבול, לחץ או חיפוש בהירות
💛 מאפשרת שחרור עדין, grounding, וחיבור לעצמכם
💛 מחזקת ביטחון פנימי, יציבות רגשית ויכולת הקשבה לעצמי
🎧 מתאימה לנשים ולגברים
⏱ כ־10 דקות של נשימה, נוכחות ושקט

מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ של הבאבל לעוד תכנים, מדיטציות וכלים:
⁠⁠https://chat.whatsapp.com/DSk7kkiKacyA1DTFjIO0AO⁠⁠

באהבה,
רעותה

#מדיטציה #שקטפנימי #מיינדפולנס #הגשמה #רוגע

#TheBubbleMethod