Escribir esta meditación fue un acto de presencia y de entrega. Me detuve a sentir mis propias emociones, a reconocer que a veces el dolor no necesita ser entendido, solo abrazado. En el silencio, recordé que el amor que soy no rechaza nada de mí… ni la tristeza, ni el enojo, ni el miedo. Todo forma parte del camino de regreso a casa.
Elegí estas palabras —Lo siento, Perdóname, Gracias, Te amo— como una medicina sagrada. No para cambiar lo que siento, sino para reconciliarme con ello.
Ho’oponopono me ha enseñado que sanar no es luchar contra lo que soy, sino volver a mi centro con humildad.
Hoy comparto esta meditación contigo, porque sé que no estamos solos en este proceso. Si estás sintiendo mucho… o sintiendo poco… esto también es parte.
Gracias por estar aquí.
Gracias por recordar que también tú eres amor.
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