En la terapia de hoy discutimos sobre el amor propio consciente. Muchas veces practicamos el sentirnos bien con nosotros mismos de manera destructiva, sin identificar nuestras emociones y tratando de seguir al común denominador. Nuestro diálogo interno puede llegar a ser la diferencia entre construirnos o destruirnos. Para este tema tan valioso decidimos consultar con una especialista en mejorar la relación entre cuerpo y mente, que nos ofrece un programa de coaching para sanar desde la raíz a nuestro niño interior que ahora es un adulto herido. Durante nuestra conversación nos enseñó que debemos estar atentos a la manera en que nos demostramos amor propio, porque no siempre las prácticas comunes son positivas. Nuestra interna es Stephanie Quintal. 

Sin prescripción pero con opinión: 

Holistic Healing Method at @livingverdes