Intuitives Essen und Mealprep. Passt das zusammen oder ist das ein Widerspruch?  Um diese Frage und Möglichkeiten, dein Essen vorzubereiten und dennoch intuitiv zu essen geht es in diesem Video. 

336: Mealprep und intuitives Essen - Wie passt das zusammen? (Anleitung)

Kalorienzählen, Verzicht und Diäten machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Ich zeige dir, wie du deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Außerdem zeige ich dir, wie du durch mentales Training, Meditation, NLP und Erfolgspsychologie die richtige innere Einstellung aufbaust, um deine Gewohnheiten umzustellen und ein befreiter, glücklicher und sich selbst liebender Wohlfühlmensch in deinem absoluten Wohlfühlkörper zu werden. Ich freue mich sehr auf unsere spannende gemeinsame Reise!

Education

Training

Language Courses

Higher Education

K-12

Educational Technology

Health & Fitness

Self-Improvement

Dein Selbstbild hat eine unglaubliche Macht über dich, dein Wohlfühlgewicht, dein finanzielles und berufliches Gefühl.  In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dein Selbstbild beeinflusst und du es für dich und dein Glück nutzen kannst.   

400: Der Schlüssel zum Erfolg | Dein Selbstbild

Es gibt Situationen, die wir nicht ändern können. Was wir aber weiterhin in der Hand haben, ist unser Umgang mit solchen Situationen!  Hast du dir in solchen Situationen schon einmal solche oder ähnliche Fragen gestellt:   Wie soll ich mit Situationen umgehen, an denen ich nichts verändern kann? Wie finde ich meinen Weg, gut damit umzugehen? Welche Wege kann ich einschlagen, um bei mir zu bleiben? Wie kann ich die für mich besten Lösungen in solchen Situationen finden?    Dann bleib dran und lass uns gemeinsam Antworten auf diese Fragen finden.      

399: Wie du mit Situationen umgehst, die du (scheinbar) gerade nicht verändern kannst

Finde deine berufliche Erfüllung! Ich zeige dir, ... ... wie du berufliche Erfüllung findest ... durch Selbstliebe deinen persönlichen Weg gehen kannst    

398: Berufliche Erfüllung finden

Überwinde deine Ängste!  Ich zeige dir, ... ... was du gegen deine Ängste tun kannst. ... eine hilfreiche Meditation, die dir dabei hilft, deine Ängste zu überwinden.   

397: Wie du deine Ängste überwindest | Anleitung & Meditation

Mache mit mir eine schöne Herzübung und verbinde dich wieder mit deiner Selbstliebe. Du wirst dabei ... ... die Liebe zu dir und deinem Körper verstärken. ... Heißhunger reduzieren. ... Stress & Ängste reduzieren. ... wieder mehr bei dir selbst ankommen.   

336: Mealprep und intuitives Essen - Wie passt das zusammen? (Anleitung)

Download our free app to listen on your phone