¿Qué es un mecanismo de defensa?

¿Cómo esto puede afectar nuestra salud mental?

¿Cuáles son algunos de los mecanismos de defensa más comunes?

En este episodio de el podcast del doctor Mario contesto estas y otras preguntas relacionadas a los mecanismos de defensa.

Los mecanismos de defensa con actos o formas de pensar o actuar en ciertas situaciones, con el fin de defendernos de esos eventos que nos causan angustia. Es una forma de ver cómo las personas se escudan de pensamientos, sentimientos o conductas no placenteras.

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