Så kallad självhjälpslitteratur är något som det ofta kastas skit på. Men vad är egentligen självhjälpslitteratur och kan den hjälpa istället för att enbart stjälpa? Bibliotekarien Sofia Åberg kommer förbi och hjälper till att reda ut begreppen. Och Emerentia är en av dem vars bokhylla svämmar över av böcker som Bli en vinnare och Självkänsla nu. Nu lämnar hon dem vidare till er lyssnare. Är du en av dem som behöver en bok?