Voici une première approche de la méditation afin d'en gouter la saveur unique. 

Les instructions sont très simples : écouter, se poser, s’ouvrir à ce qui se présente et respirer...

Ne rien forcer, ne rien fabriquer, tout est déjà là.

Avec Franck Pluss – Lauréat des Trophées de la Paix Economique et enseignant en méditation

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