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Mediation - Loslassen und Empfangen
In dieser Podcast-Folge führe ich dich durch eine Meditation, die dir hilft, das alte Jahr loszulassen und das neue Jahr energievoll zu beginnen.
1. Loslassen des Alten:
Wir reflektieren gemeinsam das vergangene Jahr, erkennen unsere Herausforderungen und Erfolge und üben Dankbarkeit. Dann visualisieren wir, wie wir Belastendes auf einen Luftballon schreiben und ihn in den Himmel steigen lassen, um uns zu befreien.
2. Begrüssen des Neuen:
Anschliessend richten wir unseren Blick auf das kommende Jahr. Wir setzen positive Absichten und malen uns aus, was wir erreichen wollen, gefüllt mit der Energie des Neubeginns.
Tipp:
Ich empfehle dir, diese Meditation in den letzten Tagen des Jahres 2-3 Mal zu praktizieren, um offen für neue Wege und Veränderungen zu sein.
Herzlichst,
Deine Angelika
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Workshop - Find your (inner) voice:
https://angelikakallen.com/s/angelika-kallen/findyourinnervoice
Folge mir auf Instagram:
@kallenangelika
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By Angelika KallenIn dieser Podcast-Folge führe ich dich durch eine Meditation, die dir hilft, das alte Jahr loszulassen und das neue Jahr energievoll zu beginnen.
1. Loslassen des Alten:
Wir reflektieren gemeinsam das vergangene Jahr, erkennen unsere Herausforderungen und Erfolge und üben Dankbarkeit. Dann visualisieren wir, wie wir Belastendes auf einen Luftballon schreiben und ihn in den Himmel steigen lassen, um uns zu befreien.
2. Begrüssen des Neuen:
Anschliessend richten wir unseren Blick auf das kommende Jahr. Wir setzen positive Absichten und malen uns aus, was wir erreichen wollen, gefüllt mit der Energie des Neubeginns.
Tipp:
Ich empfehle dir, diese Meditation in den letzten Tagen des Jahres 2-3 Mal zu praktizieren, um offen für neue Wege und Veränderungen zu sein.
Herzlichst,
Deine Angelika
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