Giuliano presta consultoria de alta performance para empreendedores, empresários e atletas olímpicos. Entre seus clientes estão: Raul Neto (NBA), Thiago Pereira (natação), Bruno Rezende (vôlei), Ricardo Lucarelli (vôlei), Lucas Saatkamp (vôlei), Gabriel Lopes (empresário do Alok) e outros.⠀

Você tem prestado atenção à sua respiração? Consegue relaxar? Prestar atenção à sua inspiração e expiração? Consegue perceber o seu corpo e entender a forte relação entre corpo e mente?

A gente vive no dia a dia com crenças muito limitantes, relativas a dinheiro, abundância, prosperidade. Há uma cultura do mudo quando as pessoas pensam em abundância, em prosperidade. O medo do desemprego, da inflação, tudo isso gera muito medo e ansiedade e a gente acaba criando fantasias que dificultam e aumentam ainda mais a nossa ansiedade e essa meditação é justamente para esses momentos, afinal, sabemos que quanto mais calmos estamos, mesmo diante de um problema sério, mais criativos ficamos para buscar saídas e soluções para esses desafios. Para enfrentar um problema, a única forma é buscar saídas e soluções. E algumas vezes a nossa mente produz soluções não tão boas, quando estamos mais agitados e ansiosos e esse exercício vem justamente para gerar essa paz e essa tranquilidade, para que você consiga pensar em soluções criativas, ter boas ideias e trazer um alívio emocional para esses momentos onde você está buscando uma vida mais próspera, mais abundante.

Nosso corpo está muito conectado com a nossa mente, com as nossas emoções. Não é a toa que existem práticas orientais, como a yoga, onde você disciplina o seu corpo a acalmar a sua mente, as suas emoções.

Lembre-se, meditação é bom para insônia, estresse, ansiedade, excesso de preocupação, então vamos inspirar, expirar e relaxar!!!

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