Meditação, com a Ana.

Meditação, com a Ana.

By Ana Marques SilvaEducationSelf-Improvement
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Meditação, com a Ana. episodes

  • É por causa disto, que ainda não és milionário!

    #mentalidade #mindset #crençaslimitantes #meditação

    0:42 - O Universo é Mental
    3:45 - Autoimagem & Programação Mental
    5:20 - Nós não criamos o que queremos, mas o que somos. Temos de ter a causa certa/ mentalidade certa.
    6:19 - Como reprogramar a nossa mente consciente e subconsciente? Autoanálise.
    7:00 - Não há maldições!! A menos que tu as aceites na tua realidade...
    7:42 - Inteligência Mental não é Místico!! É só isso, compreender os mecanismos mentais e emocionais, que nos levam a ter determinadas atitudes, e nos trazem diferentes resultados!!
    8:26 - Nós somos o Poder Central das nossas vidas.
    Vou começar a fazer mais conteúdos para ti, sobre mentalidade, meditação, alcançar objetivos, como receber os teus desejos, e aprender a criar o cenário de vida ideal.
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    10 min
  • Meditação Guiada | Prosperidade

    O que é abundância para ti? O termo prosperidade ou abundância é muitas vezes conotado como dinheiro. Mas pensemos de novo. Abundância é muito mais, é o nosso direito enquanto seres vivos neste planeta de exacerbada variedade e quantidade. A quantidade de espécies de flora e fauna que existem, todo o sol, água doce, ar puro. Tudo é abundância, tu és abundância.

    Prosperar é evoluir, crescer, ser feliz, expandir, explorar, desenvolver. O que é abundância para ti?

    Prática de yôganidrá, com utilização direcionada para reprogramar o subconsciente, para a PROSPERIDADE.

    13 min
  • Ep. 4 Meditação | Sucesso na Profissão

    Chegamos ao quarto episódio de Meditações Guiadas. Vou falar-te sobre sucesso na profissão, quem não quer?!? A cada treino com este áudio, vais te sentir mais confiante, com mais potencial e que os teus projetos e iniciativas fluem melhor. Esta é uma rúbrica que tem como objetivo clarificar conceitos, mas também tem parte prática, a qual deves usar com frequência a fim de reprogramar efetivamente os teus moldes mentais e emocionais.

    15 min
  • Ep. 3 Meditação | Dormir Bem, Viver Melhor

    Neste terceiro episódio de Meditações Guiadas, vou falar-te sobre a dormir melhor. A cada treino com este aúdio a tua sensação de sono revitalizante, energizante e sereno, vai aumentar. Esta é uma rúbrica que tem como objetivo clarificar conceitos, mas também tem parte prática, a qual deves usar com frequência a fim de reprogramar efetivamente os teus moldes mentais e emocionais.

    12 min
  • Ep. 2 Meditação | Auto-confiança

    Neste segundo episódio de Meditações Guiadas, vou falar-te sobre a auto-confiança e amor próprio. Como aumentar o bem-estar e poder pessoal, bem como perceber como podem ter surgido inseguranças e medos. A cada treino com este aúdio a tua segurança e confiança irão aumentar, bem como a capacidade de estabelecer limites e fazer com que te respeitem.


    Esta é uma rúbrica que tem como objetivo clarificar conceitos, mas também tem parte prática, a qual deves usar com frequência a fim de reprogramar efetivamente os teus moldes mentais e emocionais.

    16 min
  • Ep. 1 Meditação | Ansiedade e Stress

    Neste primeiro episódio de Meditações Guiadas, vou falar-te sobre o stress, causas, como gerir no momento e como deves reprogramar a tua mente e emoções para que diminua e até dissipe.

    Esta é uma rúbrica que tem como objetivo clarificar conceitos, mas também tem parte prática, a qual deves usar com frequência a fim de reprogramar efetivamente os teus moldes mentais e emocionais.

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    17 min
  • Ep. 1 Conversas | 9 Formas de Detox

    Neste primeiro episódio das rúbricas "Conversas", vou falar sobre 9 passos de Detox Físico, Emocional e Mental, que podes aplicar facilmente, para assim limpares o teu sistema e ter mais energia, leveza, bem-estar, criatividade e produtividade.

    Se quiseres aprofundar, inscreve-te no Workshop Gratuito sobre Meditação e Performance: https://anamarquessilva.com/

    23 min

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