Para fazer essa meditação, encontre um lugar confortável e beba água. Acenda uma vela branca, vista uma roupa branca, se for possível. Você pode usar óleo essencial de jasmim e ter rosas brancas consigo. Se não tiver nada disto, não tem problema. Apenas concentre-se. Conecte-se com o seu corpo emocional, permitindo que qualquer liberação aconteça. Se acolha.