Meditação de Shinrin-yoku: Banho de Floresta

Tema da Meditação: Conexão Profunda com a Natureza

Nesta prática de meditação, vais usar a técnica de Shinrin-yoku para te conectar profundamente com a natureza. Ao imergires-te nos sons, cheiros e sensações da floresta, vais desenvolver uma sensação profunda de bem-estar e harmonia interior. Usa esta meditação para explorar a tua ligação com a natureza e encontrar um espaço de paz e renovação dentro de ti.

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Boa meditação

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