Meditação guiada para a saúde comigo, Dr. Vítor Oliveira. Faça este verdadeiro exercício de autoconhecimento e entenda as três maiores necessidades de seu corpo. Escolha um lugar tranquilo, relaxe e ouça todo o áudio. Comente no final se valeu a pena.

Este é um exercício que você pode fazer não somente em relação ao seu corpo, mas a tudo que o cerca. Calmamente, extrair a sabedoria profunda que existe em tudo e todos. Não se esqueça de agradecer a todas as coisas do céu e da terra, no final da meditação.

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DR. VÍTOR OLIVEIRA

Eu sou o Dr. Vítor Oliveira, médico formado pela Universidade de São Paulo. Poderíamos ter muitíssimo menos doenças na nossa sociedade, no nosso país e na nossa família, se soubéssemos o quanto o mau estilo de vida e, principalmente, a péssima alimentação atual das pessoas destroem pouco a pouco nossa saúde.

Mas essa informação e essa educação sobre como cuidar corretamente do corpo, por meio do estilo de vida, é ainda ocultada da maioria da população. Existem enormes poderes econômicos interessados em que as pessoas continuem consumindo alimentos errados para nossa espécie, tendo déficits nutricionais de matérias-primas básicas para o corpo produzir saúde e tenham e mantenham suas doenças crônicas, suas altas despesas médicas e sua dependência desses poderes pelo resto da vida.

E a saúde, embora seja a mais importante, é apenas uma das áreas em que os humanos são aprisionados e tutelados culturalmente.

Está na hora de começarmos a fazer uma verdadeira revolução nessa situação cultural que aprisiona a humanidade a esses interesses. E temos todo esse poder, com informação, liberdade de expressão e debate e escolha autônoma de nosso estilo de vida. Espero que a partir de agora você comece a exercer tudo isso e a se libertar da cultura de doenças e dependência dessa indústria.

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