Meditação de Banho de Floresta: Imersão na Natureza para Calma e Conexão

Tema da Meditação: Conexão Profunda com a Natureza

Nesta prática de meditação, vais embarcar numa jornada imaginativa através de uma floresta antiga, usando a técnica de Banho de Floresta (Shinrin-yoku) para alcançar um estado profundo de calma e conexão com a natureza. Ao explorar a floresta com todos os teus sentidos e conectar-te com a energia das árvores, vais desenvolver uma sensação profunda de paz e bem-estar. Usa esta meditação para te conectar com a natureza e encontrar um espaço de tranquilidade e clareza dentro de ti.

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Boa meditação

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Vídeo de Antonio Dias no Pixabay

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