Gotas de Paz

Meditação Guiada “O Refúgio da Serenidade”


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Tema da Meditação: Tranquilidade e Conexão Interior


Descobre a paz interior e a tua conexão mais profunda com a meditação guiada "O Refúgio da Serenidade". Nesta prática, vais encontrar um espaço seguro e acolhedor onde poderás relaxar completamente, utilizando técnicas de visualização e ancoragem sensorial. Permite-te viajar para um jardim sereno e absorver a luz dourada que traz calma e bem-estar. Reconecta-te com a tua sabedoria interior e retorna ao mundo renovado e em harmonia.


Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua medição diária, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruções para teres uma melhor experiência:


  • Tenta garantir que não és interrompido.
  • Se possível usa fones 
  • No final podes escolher, se tiveres disponibilidade, ficar mais um pouco a relaxar após a meditação.

  • E caso te faça sentido, deixa o teu like, partilha ou guarda esta meditação, já que esse gesto permite-me continuar a fazer estes conteúdos de forma gratuita. 


    Boa meditação


    Direitos Autorais:

    Vídeo de Antonio Dias no Pixabay

    Music by Prabajth K from Pixabay


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    Gotas de PazBy Ludgero Maia