Você sabendo ou não a causa dessa dor aí no peito, é necessário olhar um pouco para ela para que ela cumpra sua função de nos ensinar algo...

Quanto mais se foge de uma dor, mais ela cresce...

A prática de hoje é uma meditação guiada para respirarmos e acolhermos estando presentes e disponível a nós mesmos, apenas respirando... Mais informações la no nosso Instagram @ouca.seucorpo