Esta é uma meditação guiada para o controle da ansiedade, dos pensamentos no futuro ou passado e a raiva.

Nesta meditação guiada, iremos fazer um exercício de relaxamento, onde iremos aprender a nos desconectar dos problemas e ver a solução de um outro ponto de vista.

Recomendado para ansiedade, meditação, acalmar, relaxar, dormir, acalmar a mente e conseguir paz interior.

Guia: Pedro Engler

www.instagram.com/vidaminimalista

#musicarelaxante #meditacaoparadormir #meditação

#meditacao #meditação #meditacaoguiada #ansiedade #meditacaoansiedade #meditacaoraiva #raiva #relaxamento #relaxar #descanso #podcast #vidaminimalista #vida