Voltar-se para seu corpo, mapeando-o carinhosamente, com cuidado e atenção. Investigar as tensões e os estresses mais profundos para poder liberar o fluxo de energia mais uma vez. São passos muito importantes para restaurarmos nossa conexão com a paz em nós.Essa meditação guiada é uma suave condução para auxiliar você nos dias mais difíceis e nas suas práticas diárias. O caminho é sempre esse. Encontrarmos em nós mesmos, um lugar de repouso da agitação e da inquietude que nos atinge e nos acelera.Pratique sempre que precisar e que sentir necessidade de relaxar seu corpo e alinhar sua energia.