Neste episódio, você será conduzido por uma prática suave de meditação guiada com o tema redução da ansiedade.
A combinação da visualização da chuva tranquila e da energia violeta ajuda a dissolver preocupações, aliviar tensões e acalmar a mente.
Feche os olhos, respire fundo e permita-se relaxar profundamente, encontrando serenidade em cada instante.

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