Você sabe controlar os seus sentimentos e emoções? Que tal testar uma prática para aprimorar esse controle?

Conheça a meditação para regulação emocional. Dê o play para começar.

📌 Link com desconto | Conheça os travesseiros com a tecnologia que te ajuda a cumprir os seus objetivos de sono: https://persono.com.br/travesseiros/audio

💤 Para mais dicas de sono e saúde, acompanhe o Persono:

Instagram: https://www.instagram.com/persono

Blog: https://persono.com.br

Youtube: https://www.youtube.com/persono