É verdade que 'A meditação é difícil', 'é um processo longo e demorado' ou 'é uma prática espiritual ou religiosa'? Vamos trazer à luz vários mitos comuns sobre o tema e pelo meio vamos também falar sobre diferentes técnicas e processos de meditação. E porque isso importa ;)

Junta-te a nós em mais este episódio da série "Desvenda os segredos" onde exploramos vários temas relacionados com o desenvolvimento humano.

Isabel Cinturão {astróloga humanista e hipnoterapeuta} e Pedro Colaço {holistic life-coach} são os dinamizadores do projeto *Secrets of You*, que tem como missão ajudar cada um a superar os seus desafios e a viver plenamente.