Esta meditación  fue creada por la psicóloga mexicana Lucina Artigas en 1997, debido a su trabajo con niños que mostraban síntomas de estrés postraumático.  Con el Abrazo de la mariposa podemos disminuir las sensaciones que acompañan al estrés y tomar fuerza para continuar con la vida mientras esta pandemia termina.