La alineación, decía el maestro Iyengar, no es solo la forma del cuerpo, sino el arte de despertar conciencia en cada gesto. Cuando el cuerpo encuentra equilibrio, la mente se aquieta y la respiración se vuelve profunda y atenta. Y cómo el yoga, más que una postura perfecta, es un camino íntimo hacia la claridad, la sensibilidad y el espíritu