Para realizarla necesitas una vela encendida o una vela y un mechero.

Meditación con vela.

Desde hace 20 años ofrezco meditaciones guiadas. Al principio las hacía para terminar mis clases de yoga, luego como técnicas complementarias en mis terapias. Hoy quiero compartirlas por aquí contigo.

https://www.alessandrarossin.com/
https://www.bienestaribiza.es/

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