Regálate una pausa de meditación en la mañana para empezar tu día con calma, consciencia, gratitud e intención. En esta meditación te iré guiando en 4 fases para trabajar diferentes músculos mentales y prepararte para tener un gran día.

Conoce mis cursos y sesiones online en: www.anasofiabavoni.com

Sígueme en IG: @unavidamindful