Bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy tengo preparada para ti una meditación super linda, haremos a un lado la típica postura de meditación sentados en el piso, y la idea que sólo se puede meditar sentados, para experimentar una forma de meditar en movimiento.

Espero que esta sesión te ayude a ampliar tu idea de lo que es meditar y te anime a buscar otras formas, técnicas, tradiciones meditativas, y más.

Que disfrutes de esta sesión y tengas una maravillosa práctica.

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Namasté, Mar.