Cuando un arroyo nace, todo en la tierra se aquieta para escucharlo.
Esta meditación te invita a renacer con él, gota a gota, respiración a respiración.

En esta meditación guiada, te llevaré a un bosque donde un pequeño arroyo despierta por primera vez.
Fluye tímido, transparente, lleno de luz. Cada palabra te acompaña a soltar tensión, calmar la mente y permitir que tu corazón encuentre un ritmo más sereno.

🌿 Esta práctica es ideal para:
• dormir profundamente
• reducir ansiedad o pensamientos acelerados
• conectar con tu respiración
• acompañar noches difíciles
• reconectar con tu paz interior
• crear una rutina suave antes de dormir

A medida que el arroyo avanza entre raíces y hojas, tú también aprenderás a avanzar con suavidad, sin prisa, sin exigencias… simplemente fluyendo.

✨ Este cuento-meditación forma parte de Susurros para Dormir,
un espacio creado para niños y adultos que buscan calma, ternura y naturaleza antes de cerrar los ojos.

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