Respira. Estás segur@. Puedes soltar lo que ya no eres.

Este episodio no se escucha… se vive.

Es una meditación guiada para ayudarte a soltar el apego, la ansiedad del control, el miedo a dejar ir, y los vínculos que ya cumplieron su ciclo.

Soltar no es rendirse.

Es honrar lo que fue, agradecerlo… y elegir avanzar.

En esta práctica, te acompaño a reconocer lo que cargas, lo que ya pesa, y a entregarlo con amor.

No desde el juicio, sino desde la compasión.

🧘‍♀️ Regálate este momento. Cierra los ojos. Vuelve a ti.